Tiesiog jetted? Štai kaip išgyventi pirmąją savaitę atgal į darbą | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Tiesiog jetted? Štai kaip išgyventi pirmąją savaitę atgal į darbą

Tiesiog jetted? Štai kaip išgyventi pirmąją savaitę atgal į darbą

Kovoja atostogų Blues

Psichologai rodo tai gali užtrukti 2 savaites gauti per atostogas bliuzo. Liūdna. Štai kodėl mes iškedentas kartu viską, ko jums reikia likti ant Beachy aukščio. Iš sveikų valgo nemokamai sveikatingumo renginius, čia yra jūsų 7 dienų planas pabūti po atostogų bliuzo.

Pirmadienis: gauti per savo postą-ATOSTOGŲ pažeminimas

Pradžia kovoja tuos po atostogų bliuzo tiesiai iš kompensuoti su šiuo patarimu psichologas Marisa Bendraamžių # MotivationalMonday.

➢ Kaip Get Over The Post-Holiday pažeminimas

Antradienis: grįžti į vėžes

load...

Ar girtauti kiekvieną dieną ir gaukite švediškas stalas? Mes visi buvo ten. Štai kaip gauti atgal kelyje po pernelyg indulgencija tiek.

➢ Mitybos vadovas Pirmieji atgal kelyje Po sunkių Per indulgencija

 

Trečiadienis: Gauti įkvėpė GBBO

Mes visi džiaugiamės, kad pamatytumėte, kurie Baker lemta turėti kulinarijos triumfas ir kas bus dribsnius spaudimą. Bet pagrindinis klausimas yra, bus bet jų pyragaičiai turi "nuobodus dugnus"?

Jei jūsų burna laistymo ir manote įkvėpė padaryti kai savo skanėstus, tada kodėl gi ne pabandyti mūsų sveiką Braškių Vasaros Rulada receptą. 

➢Strawberry Vasaros Rulada

load...

Ketvirtadienis: gauti virimo

Kodėl gi ne eiti #veggietonight? Šie quinoa, lapiniai kopūstai ir Pistacijų mėsainiai yra sveika ir nuostabu.

➢ quinoa, lapiniai kopūstai ir Pistacijų Desertai

Penktadienis: IŠEIKITE

Mes suapvalinta iki nemokamų sveikatingumo renginius, vykstančius Londone dabar. Laikykite savo Zen vyksta su nemokamu jogos arba gauti sau nemokamai Clinique perdaryti kelyje į pietus. Iš esmės jos imasi hardwork mūsų iš bendravimas blaivus mieste. 

> Nemokama sveikata Renginiai

 

Šeštadienis: Gauti Sutvarkyta

Savaitgalis treniruotes neturėtų būti pridėta streso. Pabandykite sporto vieną iš šių plaukų stilių vėjas nuo Bootcamp, kad vėlyvieji pusryčiai. Kuo mažiau laiko praleidžiate studijoje persirengimo kambariai greičiau jums bus sėdi priešais savo Avo skrudinta duona. Faktas. 

load...

> "Celebrity Workout šukuosena

Sekmadienis: atvykti į darbą

Negalima atsileisti dabar jūsų bikinis yra žiemos miego dar vieneriems metams. Gauk pavydėtiną abs su šiais 6 žudikas juda iš Ashley Green asmeniniu treneriu.

➢ Ashley Greene treniruotės

Susiję straipsniai


Post Svorio metimas

4 kartus geriau eiti su visiškai riebalų versija

Post Svorio metimas

Geriausi makrokomandai riebalams prarasti, atsižvelgiant į mokslą

Post Svorio metimas

11 būdų, kaip atnaujinti savo tofu receptus

Post Svorio metimas

11 sveikų maisto ketinimų 2018 m

Post Svorio metimas

Mes trūksta kokosų: ar jūs valgote per daug?

Post Svorio metimas

Naujasis daržovelis, sveikesnis už kaštoną ir skonį kaip bekonas

Post Svorio metimas

Labiausiai tenkina angliavandenilių, pasak mokslų

Post Svorio metimas

10 priežastys eiti ekologiškai, anksčiau negirdėsite

Post Svorio metimas

Ką valgyti po pernelyg atlaidų savaitgalio, pasak dietologo

Post Svorio metimas

6 pieno mitai busted

Post Svorio metimas

3 maisto produktų etiketės žodžius, kuriuos reikia ieškoti, jei stebite savo cukraus vartojimą

Post Svorio metimas

7 klaidos, kurias žmonės bando skaičiuoti makrokomandas