5 makšties sveikatos faktai kiekvienas turėtų žinoti | LT.GlobalScienceCollaboration.org

5 makšties sveikatos faktai kiekvienas turėtų žinoti

5 makšties sveikatos faktai kiekvienas turėtų žinoti

Nėra nieko gėdingai apie tai, kaip susidoroti su savo ledi sode

Mes galime suteikti kitiems šūdas aikštelė nežinodamas savo kelią aplink Dievo Motinos dalių, tačiau pagal naują tyrimą, daugelis iš mūsų taip pat yra neaiški apie tai, kas vyksta ten.

Epi24, kūrėjai moterų vibratorius, paprašė apie 300 moterų klausimų dėl anatomija, sveikata, o tam tikras funkcijas iš makšties-ir rezultatai rodo, kad visi mes galetume naudoti tam mokyklą.

Pirma pamoka: anatomija. Šešiasdešimt vienas procentas apklaustųjų mano, makšties turi tris pagrindines dalis. Realybė: Tai yra tik viena. Akivaizdu, kad ten kitų dalykų vyksta ten-kaip vulvos, lytines lūpas ir klitorį-bet tie laikomi visiškai atskiri subjektai. Painioti? Štai patogus schema, kuri turėtų padėti jums žemėlapį dalykus.

load...

Orgazmai taip pat buvo paslaptis tema. Keturiasdešimt septyni procentai dalyvių neturėjo clue, kad šie trumpalaikis, palaimingas pojūčiai gali palengvinti PMS spazmai (ačiū, kad oksitocino ir endorfinų antplūdžio). Dar daugiau, 30 procentų mano, orgazmai gali pagerinti vaisingumą (jie neturi, deja). 

Ir tada ten buvo toks: septyniasdešimt du procentai moterų nesuprato, kad jūs turėtumėte pamatyti savo dr gydyti išaugę plaukai. (PSA. Jūs turite, nes šie iškilimų gali sukelti kai kurių sunkių infekcinių ligų) Plius, 75 procentų buvo tamsoje apie rožinės spalvos kamuoliukais (patelė versija mėlynus rutulius). Tik kaip vaikinas šiukšlių gauna kraujo bangą, kai jis sukėlė, todėl nėra gimdą. Jei neturite išlipti, kad kraujo baseinai ten, dėl to perpildyta arba "Full" pojūtis jūsų ponia dalių, kurios išnyksta netrukus po to.

load...

Šis straipsnis orignally rodoma womenshealthmag.com


Mokslas įrodo, kad spanguolių sultys nepadeda pūslės infekcijas



Prisiminti visus tuos šaltinius iš savo jaunystės Tooting spanguolės kaip superfruit, teigdamas, jis padeda kovoti su šlapimo pūslės infekcijos? Įrodymai sako ne taip.

Pasak naujų tyrimų metu Jeilio medicinos mokyklos, mainlining spanguolių sultys nebus ištaisyti cistitas.

Nors jis lieka labai maistingas variantą, naujas tyrimas nustatė, kad supermaistu - ar superfruit - nebus nieko daryti už skausmingų simptomų, susijusių su šiuo viskas pernelyg bendra infekcija, šlapimo pūslės. 

load...

Moterų jautrių šlapimo takų infekcijų tyrimas vyko daugiau nei metus. Pusė grupės buvo suteiktas spanguolių gydymą tabletėmis, o kita vertus, placebo tabletes.

Rezultatai parodė, nei esminis skirtumas (tik 0,1 proc) grupėse, nei "sumažinti šlapimo pūslės problemų moterys patyrė, skaičius", kaip pranešė "The Independent".

Ir manyti, kad maždaug nuo 20 iki 40 procentų moterų kenčia nuo šlapimo pūslės infekcija vienu metu ar kitu savo gyvenimo, kad rezultatai yra gana sultingas - nebūtų sutinkate?

Beje, nereikia skambinti spanguolių amnestiją tik dar. Rūgštų uogų yra pakrautas su sveikatos skatinimo flavonoidų ir širdies naudą sveikatai. 

Kodėl gi ne padaryti savo spanguolių sulčių? Tai Dietologė patvirtintas receptas yra sveikiausias gausite. 


Ką valgyti prieš savaitę savo laiką



Kadangi laikotarpis maisto paruošimo yra visiškai dalykas.

Jei susipažinti su poreikiu susiduria gamyklą cukraus duobę kelias dienas kiekvieną mėnesį, be abejo, jums bus iš mąstyseną, kad iš anksto laikotarpis cravingsare neabejotinai dalykas. Ir, pagaliau, mokslas yra jūsų pusėje.

Pasirodo, tais laikais, prieš jūsų laikotarpis yra dėl, kad "laimingi hormono" serotonino nosedives. Patogu tada, kad į progesterono ir estrogeno bangą sukelia organizmui ieškoti pakaitinės džiaugsmo - per maistą.

Rezultatas, anot tyrimo rezultatai skelbiami žurnale "Annals of Endocrinology- yra tai, kad mes valgome 500 papildomų kalorijų per dieną ir padėkite ant kurio 0.3kg vidurkį. Vykdyti žalos ribojimas darant papildomų kalorijų darbą už jus.

"Pasirink užkandžiai turtingas omega - 3, natūrali priešuždegiminė, padėti Lengva mėnesinių skausmus ir subalansuoti hormonus, sako dietologė šona Wilkinson.

"Oranžinė Chia parfaitdoes darbą - ir ateina su pluošto ir vitamino C Masė taip pat."

Sumaišykite apelsinų sultis ir Chia seedsin dubenį ir po 10 minučių, viršuje su bananų, uogų ir cacaonibs (ar pieno pieno).

Daugiau patarimų suprasti keistus dalykus, kurie atsitiks jūsų kūno, kai ji "laikas mėnesį" skaitykite: Štai ką reikia žinoti apie priaugti svorio ant jūsų laikotarpis. 


Laikotarpis nasiąkliwy Workout Drabužiai dabar dalykas-Would You Išbandykite juos?



Jie leidžia jums laisvai kraujuoja be netvarka.

Laisvas-kraujavimas judėjimas vyksta be trinkelėmis arba tamponą per savo ciklą, nukentėjo sporto salėje. Na, kažkas.

Kai kurios moterys keičiate standartinę apsaugą su absorbuojančia fitneso pavara: Laikotarpis-undie prekės Thinxnow turi treniruotės šortai, skirtas įsiurbti skystį ir Gerbiamas Katehas 10-gabalas antblauzdžiai rinkinys, daro tą patį.

Šalininkai teigia jis jaučiasi comfier, ypač širdies metu.

Bet tai higieniška? Neaptinkamas? Urogynecologist Terry-Ann Samuels, MD sako taip ir taip, jei jūs laikytis šių taisyklių.

1. Nedarykite kasdien

Eiti "nemokamai" lengvose dienų. Nėra apsauga su sunkiųjų srautas gali padaryti jums jaustis annoyingly šlapias ir atitraukti jus nuo savo treniruotės.

2. Laikykite jį išvalyti

Dušo asap, per valandą, užkirsti kelią žemyn ten infekcijos (mielių ir pan). Kraujo plius prakaitas neturi daugintis kenksmingos bakterijos, tačiau itin drėgna aplinka gali padėti tai klestėti.

3. Paruoškite kvapo PREVENCIJOS

Jei esate sąmoningas apie kvapo-kuri gali būti mažiau maloni, kai Cynowy kraujo susimaišo su prakaitu-imtis probiotikai. Jie padeda balanso florą, sumažinti kvapą.

4. Papildoma apsauga

Pareikšti savo (tamsi) rankšluostį ir padėkite jį ant kilimėliai ir sėdynių tik tuo atveju: Jūs galite klaida protėkių prakaito. Nors laikotarpis kraujo nėra, bet daugiau užkrečiama nei kitos kraujo, ji turi gimdos pamušalas-niekas nenori liesti, kad.

Taigi, jūs pabandyti? 

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė womenshealthmag.com bet produktai yra visame pasaulyje.

Ne tavo srauto ventiliatorius? Čia yra 8 laikotarpis klausimai jūs pernelyg drovus paklausti, atsakė. Oh, ir ką jūsų periodas kraujo konsistencijos sako apie jūsų sveikatą.


Susiję straipsniai


Post Sveikata

Tinka ir pasakiškas nėštumas: Kimberly Wyatt dienoraštis

Post Sveikata

4 natūralūs būdai, kaip nuraminti skausmą

Post Sveikata

Sti simptomai moterims: leiskime asmeniškai

Post Sveikata

Vienos moterys įkvepia tūkstančius nuotraukas po kūdikio kūno ir jos paauglių bulimijos istoriją

Post Sveikata

Neįtikėtina nuotrauka rodo, kaip nėra dviejų moterų nėštumo

Post Sveikata

Kas kiekviena moteris turi žinoti apie toksinio šoko sindromą

Post Sveikata

10 veiksnių, dėl kurių galite rizikuoti susirgti krūties vėžiu

Post Sveikata

3 natūralūs būdai, kaip vyrai gali padidinti vaisingumą

Post Sveikata

8 moterys vartoja ne tik kontracepciją, bet ir kitus

Post Sveikata

Glitter periodo kraujas - tai dalykas, kurį reikia pamatyti

Post Sveikata

Kaip jūsų laikotarpis įtakoja jūsų treniruotę?

Post Sveikata

7 dalykai, kuriuos jūsų gydytojas nori žinoti apie jūsų makšties sveikatą