Galutinis greitis | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Galutinis greitis

Galutinis greitis

Patarimai iš ekspertų santykiai Dr. Becky Spelman apie tai, kaip, kad tilptų seksas į savo tvarkaraštį - nesvarbu, kaip užimtas, pavargęs ar pabrėžė esate.

Ar jūs taip pat pabrėžė, pavargęs ar perkrautas gauti užimtas tarp lapų? Tu ne vienas. Pagal neseniai atlikto tyrimo nacionalinių tyrimo lytiškumo ugdymo ir gyvenimo būdo, moterys visoje šalyje susiduria kietas mažėja seksualinės veiklos, su mūsų modernių ir džiovos gyvenimo būdą iš dalies dėl to kaltas. 

Jūs esate užsiėmę, mes jį gauti. Bet trūksta dėl lyties, jūs taip pat trūksta kai kurių gyvybiškai svarbių naudą sveikatai. Lytis buvo įrodyta, kad sumažinti skausmą, stresą ir padidinti savo imuninę sistemą, apsaugo nuo peršalimo, infekcijų ir net depresiją. Ne tik kad, bet ji taip pat gali padėti mums įrašyti keletą kalorijų!

Poros, kurie įprastas seksas yra laimingesni, nes ji padeda mums jaustis prijungtas prie mūsų partneriams, paaiškina santykiai ekspertas dr Becky Spelman. "Seksas yra labiausiai intymus dalykas, jūs galite padaryti su savo partneriu. Turėdami įprastas seksas ir pasiekti kulminaciją su savo kitą pusę, jūs ne tik jungiantis save su savo partneriu, bet jūs taip pat išleido endorfinų -., Kuri, savo ruožtu, kad jums laimingesni "

Skamba gerai, bet jei laikas kelionės fėja atliko sustoja suteikti jums papildomą porą valandų per dieną, kaip jūs galite tilptų seksas į savo įtempto grafiko?

Tirpalas yra paprasta. Jums reikia rasti būdą, kaip pasiekti kulminaciją - bet Pronto! Štai keletas idėjų iš eksperto, kaip pagreitinti šį procesą.

Problema: Jūs esate pernelyg pavargę

Tai buvo ilgos dienos. Vienintelis dalykas, kurį norite padaryti, tai eiti į lovą - miegoti, tai yra! Yra tik jokiu būdu galima pasikviesti pakankamai energijos, kad pasiektų The Big O šįvakar, tiesa? Klaidingas!

Sprendimas: Eikite dirbti,

load...

Pasak dr Spelman, AB pratimas yra puikus Prep seksui. Jūsų darbas iš jau bus stimuliuojama nervų veikia per savo dubens, ir tie, jaustis gerai endorfinų bus Pogoń per jūsų kūną. Taigi užsukti, kad kojos, užpakalį ir Tums klasę po darbo - jūsų lytinis potraukis bus ačiū. 

Bet tai ne tik AB pratimai. Universiteto Teksaso tyrimas nustatė, kad moterys, kurios baigė tik 20 minučių kardio pratimų buvo daugiau sukėlė po to, nei moterų, kurie nebuvo pasinaudota.

Taigi, net jei jūsų smegenys gali būti išnaudotos, jūsų kūnas jau įkaitęs ir pasiruošę eiti. Kai jūs gaunate į ją, dr Spelman sako, jums gali rasti, jūs iš tikrųjų kulminacijos greičiau, nepaisant jūsų trūksta motyvacijos!

load...

Problema: Jūs per daug užsiėmę

Jūs ką tik duris ir net neturi pakankamai laiko dušas ir gauti išdirbti prieš turite išlėkti iš naujo bandyti ir būti trijų skirtingų vietų vienu metu. Tuo tarpu jūsų partneris yra kaip užimtas, kaip jūs esate, o tai reiškia, kad ten vos pakanka laiko turėti tinkamą pokalbį, jau nekalbant gauti judrus. Jis niekada nutiks skubėti dabar yra?

Sprendimas: gauti šiek tiek pagalbos

Przyprawianie šaknis dalykus su sekso žaislas yra ne tik įdomus, bet taip pat yra puikus būdas padidinti intensyvumą ir pasiekti kulminacijos, kad daug greičiau. Dr Spelman rekomenduoja naudoti sekso žaislą kaip Mes-Vibe prieš 4 poroms massagerthat pagerina sekso už jus abu vienu metu. Jūs nešioti jį sekso už papildomą stimuliaciją jūsų klitorio ir G-taškas metu, ir jis tinka pimos pasidalinti Vibe. Padidėjęs sensacija yra tikrai gaisro būdas įtikti jums tiek ir palengvinti didelį finalas, net per trumpą laiko tarpą.

"Joks kitas produktas gali stimuliuoti tiek G-taškas ir klitoris vienu metu, visi kartu turintys lytinių santykių ir kurti malonumą vyrui taip pat," sako dr Spelman. "Šis žaislas bus gauti daug porų susijaudinęs -. Ypač jei patelė kada buvo patyręs problemų su climaxing arba nori daugiau intensyvus orgazmas"

load...

Problema: Aš irgi pabrėžė,

Jūs turėjo džiovos savaitę ir rytoj bus daugiau tos pačios. Vienintelis dalykas, jūs galvojate apie tai, kad svarbu darbo interviu klientas pristatymas susitikimas su savo viršininku. Jūs esate pabrėžė su kapitalo S, kuris reiškia, kad niekas sekasi šį vakarą.

Sprendimas: Relax su teise traukos

Seksas yra iš tikrųjų puikus vaistas stresu ir nusivylimu, sako dr Spelman. Be to, orgazmas gali sumažinti kraujo spaudimą ir turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį, o tai reiškia, kad taiklūs Quickie gali būti tik tai, ką gydytojas užsakyta. 

Pasak dr Spelman, kaip jis nestumia gali atlikti arba nutraukti sėkmingą sesiją. Imtis iniciatyvos gauti į viršų, ji sako, ir perkelti ratu, o ne aukštyn ir žemyn. Tai padės išlaikyti kuo daugiau savo varpos pagrindo su jumis susisieksime kaip įmanoma. Trumpi ir sekli thrusts, o ne giliai ir greitai, greitai paskatina intensyvų orgazmą. 

Problema: negaliu išjungti

Taigi jūs gulėti lovoje, svarsto per šiandienos įvykius ir psichiškai tikrinti ne savo darbų sąrašą, o tuo pat metu slinkdami laiškus į jūsų telefoną ir kalbėtis su savo partneriu - Pažįstamų? Su mln vieno mintis savo galvoje, ten paprasčiausiai nėra vietos sexy metu.

Sprendimas: Prisimindama seksas

Visų pirma, gauti įjungtas sukant telefoną išjungti. Tyrimai rodo, kad naudojant elektroninius prietaisus prieš miegą trukdo miegoti. Blogas miegas = kaprizingas ir irzlus, kuris nėra tiksliai palanki seksui, dabar tai yra?

Gerai. Be to, pabandykite nors prisimindama seksas. "Mintys per daug sekso metu gali gerokai sumažinti turintys orgazmas galimybes," aiškina dr Becky. "Tai kur praktikuojančių prisimindama seksas tikrai gali padėti jums atsipalaiduoti į malonus orgazmo.

Kaip jūs galite praktikuoti prisimindama seksas? "Pradėkite sutelkiant dėmesį į savo kvėpavimą, o ne savo mintis. Kiekvieną kartą, kai jūsų protas sangrūdas toli, kad jūsų dėmesio atgal į savo kvėpavimą arba nieko, kas vyksta šioje metu ir malonumo jausmus. Tai padės jums atsipalaiduoti, mėgautis akimirka ir pasiekti orgazmą.

Susiję straipsniai


Post Meilė

Kaip jūsų santykiai gali kelti pavojų jūsų sveikatai

Post Meilė

7 patarimai, kaip rasti meilę iš profesionalių pėdsakų

Post Meilė

Štai kaip ilgai dauguma porų pirmą kartą laukia lytinių santykių

Post Meilė

Makštinis svorio kėlimas yra instagram dalykas

Post Meilė

Kaip bėgimas dviračiais padėjo man rasti drąsos išeiti

Post Meilė

7 maisto produktai, kurie jūsų lytinį gyvenimą užsidega greičiau nei austrės

Post Meilė

Tas pats vyras, geresnis seksas - garantuotas

Post Meilė

Atspėk, koks brangiausias miestas yra pažintys?

Post Meilė

Tai, kaip seksas pasikeitė, kai aš nustojau gerti

Post Meilė

Aš išbandžiau orgazminę meditaciją su visiškai svetimu - čia būtent taip

Post Meilė

9 nepatogių sekso akimirkų, kurie atsitiko mums visiems

Post Meilė

Tinder Twitter meltdown, šiuolaikinės diskusijos dėl diskusijų