Vienintelis dalykas, kuris nori, kad Holly Willoughby kredituoja savo figūrą | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Vienintelis dalykas, kuris nori, kad Holly Willoughby kredituoja savo figūrą

Vienintelis dalykas, kuris nori, kad Holly Willoughby kredituoja savo figūrą

Jūs galite tai padaryti, per daug.

Holly Willoughby yra kažkas nacionalinės lobis. Į tai Morningpresenter brūkštelėjimus vientisai iš talpinimas daug mylėjo pusryčiai šou išnyra įdomus sau Celebrity sulčių.

Ir tai viskas ant didinti savo tris vaikus, Harry, aštuoni, Belle, šešių, o dviejų metų Chester, su vyru Dan Baldwin.

Visi kartu jos figūra buvo padaryti antraštes, tačiau žvaigždė tylėjo apie savo mitybą ir fitneso rutinos.

Tačiau kalbėti onLorrainethis savaitę, ji padarė atskleidžia vieną dalyką, kuris padeda išlaikyti jos atspalvių ir sveiki.

Ir tai gana paprasta.

Holly kredituoja savo pavydėtiną figūrą, turintys daugiau laiko savo rankose sutelkti dėmesį į save.

load...

Ji sakė: "Mano vaikai yra šiek tiek vyresni Jūs gaunate iki to taško, kur jūs turite šiek tiek daugiau laiko sau manau, kaip ilgai, kaip jūs laimingi ir sveiki, kad tai svarbiausia..."

Žinoma, lengviau pasakyti nei padaryti ir turintys laiko, nebus iš karto matyti Jums tonizuoti.

Bet kokiu atveju, kad kaip Holly ir grafiko šiek tiek laiko šią savaitę savipagalbos-tai būtų jogos, meditacijos, veikia, priešpiečiai, ką jums reikia jaustis kaip jūs investuoti į save.

Jos geros savijautos treniruotės Pranešama ateina mokymą karalienė Pilates ir direktorius Top Nacionalinės Pilates Centre Lynne Robinson forma.

Dėka savo pratimai patirtimi, holas buvo naudojant savo naują rasti laisvo laiko sutelkti dėmesį į savo pagrindinę jėgą ir tonas savo pilvo.

load...

Lynne top patarimas Pilates pradedantiesiems? Lėčiau.

Kalbėdamas su WH, ji sakė: "Neskubėkite, ką tai iš tikrųjų sunkiau ką nors lėčiau nei jis yra greitas Jūs turėtumėte pabandyti sutelkti ir dirbti lėtai ir tiksliai..."

Įsitikinkite, kad jūs nedarote bet kurį iš šių 10 mistakes į nebedaryti Be Pilates užsiėmimai Nuo Lynne Robinson. Arba pabandykite Šie 3 Pilates pratimai duos jums skrandžio apibrėžimą.

Ištiesk vakarą. Išbandykite šį Joga stora dvigalvis:

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Ellie Goulding dėl mokymo 10k ir jos lenktynių dienos planą

Post Fitnesas

Išgyvenusio kvailio sezono pamoka, be šalies žudymo

Post Fitnesas

Chrissy Teigen internetinis išskirtinis: nėra jokių abejonių, nesu atsakysiu

Post Fitnesas

Kayla Itsines sąžiningai paaiškina skirtumą tarp stiprumo ir pilvo raumenų

Post Fitnesas

3 trx pakabos pratybos, skirtos viso kūno treniruotėms

Post Fitnesas

Aš Caroline Flack treniruotės dvi savaites - čia yra kas nutiko

Post Fitnesas

Išskirtinis: rita ora kalba apie kūno pasitikėjimą socialine žiniasklaida

Post Fitnesas

Kodėl Hilary Duffas pasakojo kūdikių kūno šamerius pabučiuoti mano asilą

Post Fitnesas

Jlo suskubo, nes ji apibūdina save kaip grubus

Post Fitnesas

Serena Williams: kreivių balsas

Post Fitnesas

Kaip valgyti ir treniruotis per dieną, Jenna Dewan tatum

Post Fitnesas

Ar jūsų tyrinėtojas testuoja atsakymą, kad jis lieka šarminis? Elle Macphersonas taip mano