Tiksliai, kaip Michelle Keegan subalansuoja savo meilę raudonojo vyno, likus formos | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Tiksliai, kaip Michelle Keegan subalansuoja savo meilę raudonojo vyno, likus formos

Tiksliai, kaip Michelle Keegan subalansuoja savo meilę raudonojo vyno, likus formos

Michelle Keegan kalba gėrimas, valgymas ir yra kruopščiai normalu

Raudonasis vynas yra sveikatos gėrimas, tiesa? " Michelle Keegan, mielesnis nei jūsų vidutinis mygtuką, yra šaiposi taip sunku dabar aš bet jos skruostai turi DOMS rytoj.

"Nors aš daugiau džinas ir tonikas rūšies mergina, būti sąžiningiems. Arba Pina COLADAS. Oh, ir aš tikrai patekti į Aperol Spritzes!" Galėtume čia tam tikrą laiką.

"O taip, ir tekila! Aš myliu tequila kulka. Jūs turėtumėte pabandyti jį su rudojo cukraus vietoj druskos ir oranžinės o ne citrina. Nuostabi. Žada mane jūs pabandykite jį kitą kartą."

Iš visų pažadai daro turus šių dienų, tai vienas aš esu gana įsitikinęs, galiu laikyti.

load...

Ir visi spalvingas moterys daro turus ant tautos televizorių ir tablečių šių dienų, Michelle apie mieliausių.

Tiesiog 30, ji dirbo savo kelią nuo soapland, kaip vienas karūnavimo Street geriausias kada nors simbolių, kad Bonafide mažo ekrano žvaigžde pirmaujančių dramų kaip Tina & Bobbyand Mūsų Girl, įlaipinami tris milijonus Instagram pasekėjų ir realybės žvaigždė vyrą pakeliui. Michelle Keegan ir Mark Wright yra kas žinoma verslo kaip šou reiškinys.

Jų bendras estetika yra išjungtas masto, su plaukais, kad niekada sąmoningai nėra Bouncy ir dantų jums greičiausiai gali pastebėti iš mėnulio.

Jie šiuolaikinės Edwardas & Wallis JFK & Jackie Terry & Birželio mėn. Jie nusipelno savo konjunkcijos.

load...

Dabar, atsisakant G & T, Michelle turintys puodelį arbatos. Tiesą sakant, "gražus puodelio arbatos", sakė, kad Mancunian ištęsti storesnis nei stodgiest iš Eccles bandelių, kuri tampa dar storesnė, kai ji supranta savo pašnekovą, taip pat kilęs iš iki tokiu būdu. Tiesą sakant, spalvingi asistentas aš paklausiau perrašyti šio interviu teko siųsti jį atgal, nes ji negalėjo suprasti žodį buvome sako.

Chattier nei Tipsy Banguotos papūgėlės, Michelle energija yra rūšiuoti, kad turi būti skiriama NHS - ji tiesiog taip velniškai malonu visiems. Jei ten akyse asmuo, ji kalbėsime savo popsocks išjungtas. "Ir aš bet jūs ketinate pasakyti visiems aš wolfed žemyn, kad kepta vištiena, ne tu?"

load...

Ech, man nebūtų svajoti apie tai.

Michelle wolfing žemyn sakė kepta vištiena-tarp užima mūsų šaudyti, karšto kurių rezultatai matote šiose nuotraukose. Mes į Repton bokso klubo Rytų Londone, kuris yra legendinis, jei žinote savo boksą. Jei ne, jums tikriausiai atpažins jį iš užraktas, sandėlyje ir du Rūkymas Barrels.Or iš vaizdo Take Štai Jis trunka tik minutę.

Eklektyczny vietą, tada.

Per šimtą metų kraujo, prakaito ir įžymybių ūglių užpildo orą, o vasaros pabaigoje saulė Blazing per plyšius į skliautinės lubos, konkuruoja su Michelle superžvaigždė šypsnys, kurį ji akivaizdžiai randa sunku išjungti. Mūsų fotografas iš tikrųjų turi pasakyti jai surinkti jį žemyn, daugiau nei vieną kartą, nes jis nori kažką šiek tiek daugiau grėsmingas.

Matyt dauguma žmonių ne juoktis o mesti štampus.

Michelle jau padaryta keletą grandines klubo, nuskaitymo dulkėtą nuotraukas kovotojų praeities ir dabarties, kad linija, sienos, ieško Nuotraukos Krays, kurie naudojami dažnai vietoje, taip pat savo vyro Senelis.

"Ar žinote ką nors vadinamas Eddie Wright?" ji klausia vyro, brandintas kažkur tarp 60 ir mirties, kas "buvo" ERE 42 metų! " ir dabar turi pavydėtiną užduotį fiksavimo po mūsų. Pasirodo, jis daro, ir Michelle akys užsidegs.

Ji taip pat tikrai Zachwycony nes sakau, kad ji atrodo kaip ji galėtų turėti jos pačios ringe.

?!. "Rimtai, ar man gražus Marko boksininkas ir aš padariau šiek tiek praeityje buvau salėje neseniai ir - nes aš paprastai nekenčiu kardio - Markas buvo, pavyzdžiui," Why do not you pabandykite boksas? " Taigi aš ir paaiškėja, aš labai gerai ją! Bet, aš būsiu sąžiningas, aš tiek nervų dabar. Aš turiu galvoje, tai yra Moterų Healthcover, ir aš taip nėra patogu priešais fotoaparatas ".

Ateikite dar kartą?

"Esu aktorė galite dangstytis savo charakterį, kai jūs veikiantis -.. Nesate save aš normalus mergina dienos pabaigoje, ir, kai aš stoviu ten bikini arba smulkutis-tiny drabužiai, Aš, pavyzdžiui, "O Dieve!"

Ateikite dar kartą?

"Ir aš įdėti akmenį!"

Ateikite dar kartą?

"Kur?" Aš klausiu. "Jūsų plaukai?"

"Ne, aš jaučiu ją visur! Aš jau toli filmuoti [Mūsų mergina] taip ilgai, ir aš neturėjo laiko dirbti, o aš pažodžiui nusileido prieš dvi dienas, o dabar aš kicking save ir mąstymą," Kodėl ne aš tiesiog valgyti sveikai, o aš buvau toli? " Bet žinote, ką, manau, kad reikia priaugti svorio tiek. Man buvo šiek tiek Bony. "

Į dėkingi ūžesiai iš fotografo, makiažo menininkas ir įvairių WHstaffers kaip šaudyti eina liudyti, kad Michelle nieko nerimauti. Aš turiu galvoje, jūs galite Bounce svarsčių išjungti, kad skrandį.

"Aš einu" YouTube "ir daryti tuos" aštuonių minučių abs "treniruotes".

Kas, kaip, 10 kartų per dieną? "Vakarai! Kai aš nesu filmavo visą laiką dirbu keturis kartus per savaitę daryti kūno svorio pratimus ir svorius. Aš darysiu kojų diena gal su kai abs, tada kitą dieną aš padarysiu savo rankas. Aš linkęs dirbti mano abs tris kartus per savaitę. Man nepatinka klases, bet aš jau daro daug HIIT daug.

"Aš jau filmavo tiek daug aš negalėjo eiti į sporto salę, todėl aš jau daro beprotybės daug, tai intensyvus 30 min kieto mokymo Kai aš ant rinkinys, aš. Visada laukia aplink žmonėms judėti kameras, todėl galiu bandyti išspausti spaudos-ups ir sit-ups tarp scenų. "

- Pabandykite Michelle Keegan anketa treniruotės -

Tai turi būti dirgina visiems suinteresuotiems, ar ne?

"Ne" ji kikena. "Mes visi tai padaryti, kaip grupė, todėl tai gana smagu!"

Michelle sako ji turi gana padoraus žinias sporto klubas, čiulpti maisto nuo stalo, čia ir ten per jis dirbo su asmeniniu treneriu ir "stebėdami kitus žmones žemyn salėje". Aš taip pat patikrinti, ar ji turi tiesiai pajusti savo skrandžiu kiekvieną rytą įsitikinti, kad ABS yra vis dar ten.

"Cha cha, ne! Bet tik todėl, kad kai kurie rytais aš žinau, ištinęs, todėl aš tikrai nenoriu jausti, kad!"

Ir ar ji paspausti snaudimo mygtuką kiekvieną rytą, ar yra ji viena iš tų go-get-'em tipų?

"O Dieve, ne. Aš vidutiniškai keturis kartus su snaudimo mygtuku! Bet aš linkęs dirbti ryte, nes kitaip tai kaip šešėlis kabo virš manęs. Ir tai sukurti tau už dieną. Aš patraukti bananų, eiti į sporto salę, tada turite tinkamą pusryčiai vėliau. " 

Aktorė pirmas pateko į tinkamumo, nes pradžioje spaudimo šlovės. Trauka į muilo operos dėmesio centre kaip Corrie TINA McIntyre 20 metų amžiaus, su krūtys greičiau cottoning į tai, kaip populiarus ji buvo įrodyti su visuomene, smalsių kritika visi kartu ir kiekvienas netrukus paėmė savo rinkliava.

"Tapau suvokia kaip aš mačiau, ir, savo ruožtu, kaip jis privertė mane jaustis. Žmonės turėtų pakomentuoti mano išvaizda ir pasakyti aš priaugti svorio. Tai būtų gauti bet mergaitė, tiesa?" Ir dabar?

"Aš neskaitau komentarų apie socialinės žiniasklaidos, bet daugiau. Štai paprasčiausias sprendimas. Ir aš esu gana sunku, o aš gauti iš mano mama. Tačiau nereikia get me wrong, tai atspindimi man užtenka man eiti" jūs žinote, ką aš ruošiuosi daryti kažką apie jį ir eiti į sporto salę ".

Ir taip prasidėjo kelionė į abdom. "Na, aš esu labai gerai sukasi neigiamas į teigiamas!"

Pasirodo, Michelle santykiai su maistu taip pat yra gana teigiamas. "Viskas saikingai" yra jos etosas ir jai, kalti malonumai yra tik malonumai, ne kaltė dalyvauja.

"Aš tikrai myliu maistą Mano močiutė Ispanijos todėl visa mano šeima gyvenimas sukasi aplink virtuvę Maistas yra kaip mes bendrauti Vengiu pieno, nes jis bloats mane, bet aš leisti sau" cheat valgiai "-... Ypač jei aš buvo darbo, labai daug. "

Ir ką Michelle apsvarstyti oszukiwanie? Pusryčiai: "Pupos skrudinta duona su sūriu." Pietūs: "Ooh, Aš myliu gražią sumuštinį!" Vakarienė: "Ne viskas melas, McDonald". Ir jie sako ABS gaminami virtuvėje.

Stulpas dalijasi michkeegan (@michkeegan) ant

Ką apie kai ji visiškai nuo vagono?

"Vištienos ar žuvies su daržovių. Daug ryžių paplotėliai su hummus. Ir kiaušinių Jaunavedys".

Tai nėra klaidos, todėl galime tik pristabdyti dramatišku efektus.

"Stop kad mane juokiasi! Aš norėjau kiaušiniai Benediktas. DICT! Ir avokadais skrudinta duona, su paprikos šiek tiek." Yum! "

Aš Ewangelicznie rekomenduojame pridėti kokoso aliejaus ir žalio česnako į avokado - vien grožiu.

"O, gerai, Marko bus turintys tą česnaką, taip pat, kitaip glamonėjimasis!"

Ir taip iki Michelle Keegan ir Mark Wright. Vyras, TV realybės žvaigždė ir profesionali Esekso berniukas su plaukais storesnis nei dervų. Michelle vargu matė jį, nes ji buvo toli filmuoti Mūsų mergina Keiptaune, o šalia turi slunkius išjungti Malaizijos dar tris mėnesius filmuoti sweatier, Jungle-ier scenos.

"Sunku būti toli nuo jo," ji prisipažįsta. "Tikrai sunku. Bet mes FaceTime" ir kalbėti, pavyzdžiui, visą dieną kasdien! Štai ką saugo mane sveikas. Bet žinote, ką aš žinau, aš tikrai pasisekė. Turiu žiupsnelis sau visą laiką. Aš turiu galvoje, mano veidą bus ant moterų sveikatos viršelio! " Šiuo momentu, sakau jai, kaip britų visuomenės norma jai kaip tikrai gera aktorė.

Kaip, tikrai geras. Skirtingai nuo muilo veikėjų, kurie iš esmės tik žaisti patys, nes kas nors kitas būtų ruožas daug. "Awwwwwwww, ačiū!" Ir "AW" tikrai buvo, kad ilgai.

Michelle daug kalba apie savo draugus, tiek žinomų ir ne žinomų, ir sako, kad jie jos tonikas. Jos šeima yra arti, ir ji tekstuose jos mama keletą kartų per šaudyti, įskaitant nuotraukas šūvių mūsų fotografas ėmėsi. ( "Ar galiu tiesiog atsiųskite vieną iš šių man mama?")

Kalbant apie mama, bus kas nors skambina Michelle, kad artimiausiu metu? 

"Kas žino! Mes neplanuojama nieko ir realiai nieko gali atsitikti dabar, nes aš per daug užsiėmęs. Bet aš visada buvo susimąstęs. Aš myliu vaikus ir noriu keturi, todėl tikiuosi, kad artimiausioje ateityje."

Įdomu, kaip laimingas Michelle su savo kūno, priešais mane įrodymų, tai bus triuškinantis "labai".

"Norėčiau pasakyti, septyni iš 10. Jei aš mokymo, gal aštuonių."

Yra tai, kad tik sveikas Nusižeminimas, ar kažkas giliau?

"Aš tiesiog visada buvo tikrai savikritiškas. Ir prieš paklausti, aš ne sakau mano blogiausias bitus, nes tada žmonės bus ieško iš jų!"

Michelle, panieka link tikrinimu, kad celebs turi taikstytis su taip pat driekiasi į plastinės chirurgijos. "Tiesiog tegul žmonės daryti tai, ką jie nori daryti! Kiekvienas" gavo nuomonę šių dienų. Jeigu jie nori daryti, ir jie jaučiasi geriau, nes apie jį, tiesiog kruvinas tegul. Jei tai daro kažkas jaučiasi labiau pasitikintys apie save, kas yra kas įdėti juos žemyn? "

Taigi tai, kad tada.

Aš taip pat noriu žinoti, kas tai kaip yra rimta aktorė ištekėjo kažkam off TOWIE. Ar tai geras Gamintojas Keegan į taip dažnai būti "Michelle Keegan ir Mark Wright"?

"Nesupraskite manęs klaidingai, aš turbūt spaudoje daugiau nei aš norėčiau, nes ji! Bet aš nemanau, kad tai neigiamas dalykas. Be to, aš taip įsitraukti į mano darbą, aš ne matyti dauguma tuo dalykų pusėje. Tai keista, visi klausia apie mano gyvenimą, bet mano gyvenimas yra toks normalus. Žinoma, man patinka vakarėliai, turintys gėrimas, ypač, jei aš galiu duoti savo draugais, bet aš tikrai myliu važiuoju namo tiek. Markas ir aš nuėjau į britai šiais metais ir visi mes norėjome padaryti buvo eiti namo. Mėgstu gulinčius mano jammies, žiūrėti filmus. Įdomiausių dalykas, mes paprastai daryti kartu vaikšto šunys ".

Be veido pilna slap?

"Ne! Žmonės manyti, kad, bet aš nekenčiu visa tai ruošiasi stuff. Jei būtų mano valia, būčiau į treningas su mano plaukai scrunched 24 7."

Ir kad ji būtų kada nors.?

"Ar realybės šou? Ne. Man patinka žiūrėti, bet aš tiesiog nebūtų patogu tai daryti." Dabar mes pagreitinti per Londono gatvėse į žmonių vežėjui - vienas iš jūsų mėgėjas tie - nes Michelle sūpynės radijo 1 ir maloniai pasiūlė užsukti mane kelyje.

Mes giliai po šou apkalbų apie šį year'sLove Islandcontingent - visi geidulingas ir labai Niecenzuralny dėl teisinių priežasčių - kaip automobilis traukia iki Broadcasting House.

"Eime su manimi, jei jums patinka", sako ji, tarsi Nikas Grimshaw reikia man žymėjimas kartu. Sakau jai Turiu pasimatymą su Prosecco butelis, kad atšaldymo į šaldytuvą. "Ar tai sveikatos gėrimas, taip pat?" ji juokiasi, ir aš įsimylėti Michelle, kad šiek tiek daugiau.

Paimta iš Moterų sveikata anketa lapkričio numeryje - paskelbtas 2017 spalio

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Jlo suskubo, nes ji apibūdina save kaip grubus

Post Fitnesas

24 geriausi fitneso duomenys švelnina formą

Post Fitnesas

5 fitneso žvaigždės dalijasi kūno įsitikinimais

Post Fitnesas

Ką aš valgau per savaitę una foden šeštadieniais

Post Fitnesas

Tiksliai, kaip komanda, pasaulio snieglentininkas gauna pakankamai tinka padaryti triukus

Post Fitnesas

Kaip tai padaryti: y ir t

Post Fitnesas

Džesikos šešių laipsnių namų treniruočių planas

Post Fitnesas

Jillian Michaels apie maistą, fitneso ir vienos treniruotės ji niekada nedaro

Post Fitnesas

Ronda Rousey: aš niekada nebuvo patenkintas mano kūnu

Post Fitnesas

Kokia olimpiados laura trott tikrai valgo

Post Fitnesas

Jennifer Lawrence yra moteris: Mes esame jautrūs, mes esame maloniai, mes esame empatiniai

Post Fitnesas

Ronda Rousey atskleidžia savo mėgstamą svorį: negalite turėti abiejų pilvo raumenų ir krūtų