Tara stilius yra sakoma prarasti raumenis, priimant save ir joga galia | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Tara stilius yra sakoma prarasti raumenis, priimant save ir joga galia

Tara stilius yra sakoma prarasti raumenis, priimant save ir joga galia

"Kadangi, kaip ilgai, kaip aš jaučiuosi sveika, mano kūno matmenys neturi reikšmės."

Tai Tarptautinė Joga diena ir, kaip dalis mūsų mėnesio trukmės kūno teigiamos kampanijos, mes vėl aplankė interviu su Tara Stiles, joga instructorand įkūrėjas Strala joga.

Jos gyvenimo istorija įrodo, kad fiziniai pratimai gali padėti jums rasti ramybės tamsiausias kartų, ir, kad joga gali padėti jums atrasti sveiką santykius su tiek maisto ir savo kūną, net labiausiai tikėtina aplinkybių.

"Aš buvau 17 ir šokių mokykloje, kai man buvo išprievartauta savo paties bendrabučio kambaryje.

Aš nustojau nori jaustis nieko, ir sukūrė valgymo sutrikimų mano pastangų susidoroti. Pradžioje, joga - pristatė būti mano mokytojas aš prisipažino - buvo tik dalis gijimo procesą, padedant mano santykiai su maistu palaipsniui grįžti prie normalaus. 

load...

Bet joga liko, puoselėti savo kūną ir protą tarp šokių šou ir tada ūgliai, kai aš pradėjau modeliuoti. Po to, kai pastebėjo Cindy Crawford agentas, man buvo pasakyta trauktis savo raumenų veršelius - gaminiai metų en taško - jei aš norėjau podiumo sėkmę. Bet aš ne ir vis dėlto aš 10.000 $ žvaigždė į skelbimą.

Mano dvidešimties, joga tapo vis svarbesnis mano gyvenime, ir įkūriau savo studiją 2008 Tai pirmas dalykas, aš, kai aš pabusti ne 6 val, ir aš mokyti klases visą dieną. Aš ne sporto salėje; būti lauke vaikščioti, žygiai ir snieglenčių man tinka geriau. Aš visada kelyje taip kursto mano kūnas yra gyvybiškai svarbus - kokteilius, kiaušinienės, virtos daržovės, salotos ir quinoa yra kabės. Maisto gaminimas atpalaiduoja mane dabar ir aš myliu turintys žmonės per vakarienę.

load...

Dabar aš assosciate save su maistu, kiek smagu, kaip maitinant save; pica ir ledai yra laimingai dar meniu. Kadangi, kaip ilgai, kaip aš jaučiuosi gerai, ir aš sveika, mano kūno matmenys neturi reikšmės. "

Nori įsitraukti su mūsų InShapeMyShape kampaniją? Tai paprasta: Leiskite "Instagram" Teigiamas Kūno vaizdas. Ir turėti bent 24 Best Fitness paveiksluose atrodo Švęskite formos Mano formos.

Pradedantysis arba profesionalas, duoti yogaa eiti su mūsų jogos kelia Ultimate poilsiui. Arba patikrinkite Trys Instagram sąskaitų, iš naujo Jūsų įvaizdį jogas. 

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Kaip stebuklo žvaigždės pagamino raumenų raumenis be masyvo

Post Fitnesas

Serena Williamsas silpnina kūno kritikus, galinčius nugalėti namą

Post Fitnesas

Heather Watson dėl piktnaudžiavimo twitter, savęs bausmės ir sutelkti dėmesį į teismą

Post Fitnesas

Kalbėdamasis mokymas: Maya Jama sužino apie savo treniruotes

Post Fitnesas

Louise Redknapp griežtai, gyvenimas su jamie ir mokymas mylėti savo kūną

Post Fitnesas

Griežtai ateis šokiai 2018 m. - maisto ir fitneso paslaptys

Post Fitnesas

Olimpinio dviratininko bekio dieta becky james

Post Fitnesas

Kaip naudotis joga, kad sugedo blogus įpročius

Post Fitnesas

Cirque du soleil acrobat gyvenimo diena

Post Fitnesas

Ar tu pergyveni?

Post Fitnesas

Jūsų jogos vadovas: viniyoga

Post Fitnesas

3 plokščias skrandžio judesys, kad nepakenks jūsų nugarai