Tara stilius ateina švarus dėl maisto, fitneso ir weirdo veido kremo | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Tara stilius ateina švarus dėl maisto, fitneso ir weirdo veido kremo

Tara stilius ateina švarus dėl maisto, fitneso ir weirdo veido kremo

Roko žvaigždė joga ant gaivaus požiūrio, ir kaip ji išlaiko savo protą nuo klajonių

Amžius: 34 
Profesija: Įkūrėjas Strala Joga
FITNESS MO: Joga
vėjo ŽEMYN SLAPTAI: Mezgimas

Mano fitneso

Aš stengiuosi ne apsėsti ir jaustis kaip turiu daryti valanda klasės kiekvieną dieną, bet aš stengiuosi kažką daryti. Kai aš namie, aš galvą į Strala studijoje Soho - tai buvo mūsų pirmasis Niujorke. Aš mokyti klasę, tada likti už kitą ir tik praktikoje. Tai sudėtinga, bet ne taip, kur jūs pabrėždamas save dėmesį!

Jei aš važiuoju, tačiau tada aš padarysiu 10 ar 20 minučių viešbučio kambaryje. Aš stengiuosi, kad tilptų jį, nes iš sveikatos perspektyvos, jaučiu, kad turiu tiek daug daugiau energijos, kai aš praktiškai.

Užaugau bėgioja miške, todėl aš myliu nieko, kur aš išeiti iš šio sporto mentalitetas - man taip pat patinka žygiai ir aš apie eiti snieglenčių, taip pat.

load...

 

Mano maistas

Pirmas dalykas, aš turėsiu smoothiewith špinatų, bananų ir migdolų pienas - jis turi pakankamai maistinių medžiagų, į mane per ryto. Turiu tą patį požiūrį į maistą kaip joga: daryti tai, ką daro jums jaustis gerai. 

Aš daugiausia valgyti augalinės kilmės, bet aš nesu nekilnojamojo griežti ir aš turiu šokolado ar gruzdintas bulvytes, bet tik ne kasdien! Pietums man patinka mung pupelių ir ryžių su salador daug daržovių. Tada naktį Man patinka, kad tokius dalykus kaip Portobello grybai ar Vegetaras kepa.

Aš žinau, kas man patinka ir ką daro mane jaustis gerai, o ne galvoti, aš turėti šį Crappy dalykas, nes tai gerai man.

load...

Savaitgaliais, darau dideles partijas kokoso pieno ledai, arba naminė granolathat aš Turėkite maišą užkandis, kai jaučiuosi kaip ji. Ji gerai dera su kokoso pienu, klevo sirupo ir šiek tiek cinamono ar kardamono.

 

Mano veidas

Mano rutina yra paprastas - aš naudoju kokosų aliejų kaip valikliu ir drėkintuvai. Kai darau joga, I do not dėvėti makiažą - man patinka tegul mano oda kvėpuoja. Aš apsėstas Embryolisse, nors. Aš kaip keistuolis - aš einu į Ricky, šiuo parduotuvę Soho ir aš pirkti 18 pakelių IT ir jie tarsi "Kas negerai su jumis?" Tai veido kremas, bet aš įdėti jį į mano visą kūną, ypač žiemą.

load...

Flowerbomb by Viktor & Rolf yra mano mėgstamiausia kvepalų. Aš ją atidavė visus svarbius moterų mano gyvenime.

 

Mano dėmesys

Viena knyga man vėl skaityti visą laiką yra Sidharta Hermann Hesse. Tai apie prisijungimą ir rasti sau - tai gana awesome. Ir tada aš perskaičiau Dingusi Gillian Flynn, žinoma! Aš ką tik perskaičiau Girlboss irgi apie mergaitę [Autorius Sophia Amoruso], kurie kreipėsi Parduotuvė eBay į multi-million dollar verslo - ji padeda išlaikyti mane teisingu keliu ne todėl beprotiškas sprendimus. Jei mano protas yra traukiamas į skirtingas puses, aš tiesiog sustoti ir sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą. Jūsų protas yra tarsi vaikscioja vaikas, kartais jums reikia imtis savo ranką ir padės jį kartu.

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Tiesa, ar pliuso dydžio modeliai iš tikrųjų yra nesveika

Post Fitnesas

8-taktinis smūgis atakuoja

Post Fitnesas

Jlo suskubo, nes ji apibūdina save kaip grubus

Post Fitnesas

Dienos iš 4 geriausių moterų pasaulyje

Post Fitnesas

Ką aš valgau per savaitę Katarina Johnson-Thompson

Post Fitnesas

Adele kūno problemos ir kodėl moterys turi nustoti palyginti save

Post Fitnesas

6 citatos, kurios padaro Zoe Saldaną mūsų naują gyvenimo guru

Post Fitnesas

7 fitneso ir mitybos paslaptis už Amanda Byramo bodo

Post Fitnesas

Demi Lovato atsiranda dėl ugnies kūno pasitikėjimo beveik plika sudėtingo šaudymo metu

Post Fitnesas

Internetinis treniruotes ir angelas alessandra ambrosio remiasi

Post Fitnesas

Davinos Mccallo mokymo paslaptys

Post Fitnesas

Anglijos futbolininkas Casey Stoney dėl maisto, fitneso ir moteriškų kūnų