Modelis Alicia rountree ryto puslapiuose, tinkamumas, kaip vyks veggis sustojo | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Modelis Alicia rountree ryto puslapiuose, tinkamumas, kaip vyks veggis sustojo

Modelis Alicia rountree ryto puslapiuose, tinkamumas, kaip vyks veggis sustojo

Kai modelis momentu Alicia Rountree yra nėra Millie Mackintosh anketa treniruotės bičiulių ji ieško po savo restorane - Kaip ji daryti viską?

Alicia Rountree gali būti kita ilgakojė modelis frequenting SBCwith treniruotės bičiulių Millie Mackintosh, bet modelis tai ne jūsų įprasta Londonas socialite.

Gimęs ir išaugintas Mauricijus, 28-metų yra namie ne ne ir kaip toks, ji išlaiko savo fitneso įdomių ir nenatūralių perdirbtų maisto produktų nepatenka į lygtį.

Ir tarkim taip: ji dirba už ją.

Mano maistas

Man pasisekė užaugti Mauricijus kur jūs nuolat apsuptas nuostabios šviežio maisto.

Mano šeima augo ingredientų daug mūsų sode ir mes norime sugalvoti šventės lęšiai, ankštiniai augalai ir daržovės - aš vis dar svajoju apie juos dabar! Aš visada valgyti gerai ir bandė išvengti perdirbtų maisto produktų, tačiau prieš keletą metų aš pradėjau tyrinėti daugiau apie poveikį, kad tai, ką mes valgome, turi ant mūsų kūno, ir aš myliu, žinant, ką aš valgyti.

load...

Tai įkvėpė mane paversti vegetarianand nes mesti mėsą prieš dvejus metus, aš nė karto nebuvo blogai, todėl jis akivaizdžiai darbo man!

Dabar aš atsižvelgiant mitybos kursą, įsitikinkite, aš visiškai investavo į mano sveikatą - tai taip svarbu, manau, kad jie turėtų mokyti nutritionin mokyklas.

Aš imtis kasdien vitamino B12 papildas, kaip gyvūniniai produktai yra geriausi natūralūs šaltiniai. Aš keliauti tiek daug, kad aš sužinojau, kad visada atlieka užkandžiai - Įsišakniję daržovių, pavyzdžiui, saldžiųjų bulvių ir morkų laikyti mane pagrįstas ir turi saldų smūgį.

Nuotraukai paskelbė Alicia ROUNTREE (@aliciarountree) dėl

load...

Aš viską apie baletą. Aš šokti augo ir dabar aš mokyti su Robertu Brace Kas yra buvęs baleto šokėjas.

Kai aš pradėjau įtraukti baletą movesinto mano treniruotes, aš pamačiau mano kūnas visiškai pakeisti į gerąją pusę; ji skirta savo bum, kojos, rankos - visas kūnas tampa stangrūs. Kai aš Londone aš einu visiems baleto, kuris valdo vaikystės mano draugas Isabel McMeekan ir taip smagu.

Bet kai aš namo Mauricijus, aš apsikeitimo mano treniruotes vandenyje - I Love vandens slidėmis ir baidarėmis. Plaukimas taip pat tai puikus būdas išvalyti proto, o dirba kūną.

Man, fitneso yra kiek apie outfitas juda - jei peržvelgsite mielas, jums jaustis labiau motyvuoti dirbti! Yra parduotuvėje Niujorke pavadino Bandier kuri turi tonų įdomių ženklų. Aš myliu Alo joga ir Michi jogos rinkinys ir antblauzdžiai.

load...

Vaizdo paskelbė Alicia ROUNTREE (@aliciarountree) dėl

Esu didelis gerbėjas transcendentinė meditacija, kuri saugo mane įžemintas, labiau sutelkta, ir padidina savo produktyvumą, taip pat. Nuėjau į kursus sužinoti apie tai, bet laisvas idėja yra ta, kad jūs medituoti 20 minučių kiekvieną rytą ir kiekvieną popietę, kartojant mantrą, o leisdami savo mintis srautą ir išeina.

Tai tikrai paprasta, bet tikrai padeda išvalyti savo protą. Aš taip pat stengiuosi daryti Rytas puslapiai, kuris yra įprastas baigsite, kai jums pabusti; Pirmasis užsirašyti 10 dalykų, kuriuos esate dėkingi už, tada viską, ką prisiminti apie praėjusią naktį svajones, ir galiausiai, bet kitos mintys, kurios dėl savo proto.

Jei viskas apkarpyti daugiau nei porą kartų, Žinau, kad reikia atkreipti dėmesį į jų daugiau ar leisti eiti, nes jie blokavimo mane žemyn. Aš skaitau didžiausias pardavėjas į Worldat momentą man padėti, kad mano restoranas (Tartinery Niujorke) sėkminga.

Nuotraukai paskelbė Alicia ROUNTREE (@aliciarountree) dėl

Nemanau dėvėti makiažą nebent Dirbu daug - tik greitai nurašymas Laura Mercier antakių pieštuku ir iš įdegiu tiek.

Mano veidas neslepia nieko - jei aš dehidratuoti, ar ne miega gerai, tai rodo, kad aš gerti vandenį visą dieną, o ne žiūrėti televizorių vakarais rengti manęs gero nakties poilsio.

To nepadarius, Aš myliu Sara Chapman veido, ji nuostabi ir jos produktai yra fantastiška per; Aš naudoju jos Nakvynė Veido, $ 65, todėl mano oda švyti. Mano kelionės krepšys yra pilnas Sephora ženšenis kaukės, kurios vienišos lakštai kad pasauliečiai visoje savo veidą - puikiai tinka vartoti iki didelių renginių gyvinti.

Ir tada ten kokoso aliejus, kuris aš užaugo su. Naudojant jį kaip drėkiklis išlaiko mano oda taip hidratuotas aš niekada tikrai pajusti kūno krūmynai poreikį.

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Ellie Goulding dėl mokymo 10k ir jos lenktynių dienos planą

Post Fitnesas

Internetinis treniruotes ir angelas alessandra ambrosio remiasi

Post Fitnesas

Išgyvenusio kvailio sezono pamoka, be šalies žudymo

Post Fitnesas

Čempionų plaukikas Jazz Carlin - maistas, fitnesas ir geriausias anti-chloro šampūnas

Post Fitnesas

5 kickass filosofijos, kurias išmokome iš ellie goulding

Post Fitnesas

Gigi Hadidas šmeižiasi širdimi: aš turiu pilvo raumenis, aš turiu uždangalą. Aš didžiuojuosi tuo

Post Fitnesas

Kokia olimpiados laura trott tikrai valgo

Post Fitnesas

Ronda Rousey atskleidžia savo mėgstamą svorį: negalite turėti abiejų pilvo raumenų ir krūtų

Post Fitnesas

Fed kanalo dienoraščiai: Heather Watson dėl nusivylimo

Post Fitnesas

Serena Williamsas silpnina kūno kritikus, galinčius nugalėti namą

Post Fitnesas

Jessie J mėgstamiausias sveikas maistas

Post Fitnesas

3 trx pakabos pratybos, skirtos viso kūno treniruotėms