Kodėl prisiekdamas Charlize Theron tvirtesnis? | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Kodėl prisiekdamas Charlize Theron tvirtesnis?

Kodėl prisiekdamas Charlize Theron tvirtesnis?

Jos PT paaiškina taktika, kuri gavo savo per 20 mokymo valandų dėl atominės Blonde rinkinys.

Jūs esate vienas rep nuo apdailos hardcore treniruotės. Bet jūs išnaudotos, analizuojant savo šaldytuvo turinį ir gana atvirai, ENA su kitu rep.

Tada tai atsitinka: skambinate Hantelio ac ** t. Užuot išslinkti, sveikinu save - ką tik naudojamas vienas iš geriausių A sąrašą treneris triukų ten.

Štai kaip Monique Ganderton treniravo Charlize Theron per 20 val shoot dienų ir įtemptų kovos scenos, o filmavo atominės Šviesūs.

"Swearingis puikus būdas išskirdami energiją ir gauti visiems laive", patvirtina Ganderton. "Smagu, jei tik klykauti ir prisiekiu ir Punch žmonių. Viskas eina kartu!".

load...

Greitas tempas ir nuolatinis kovos scenos į Holivudo Blockbuster pareikalavo Theron spręsti susižeidė šonkaulius, susuktos kelius ir krekingo dantis.

Ganderton darbas buvo puikus Theron anketa kovinius įgūdžius ir stumti ją didžiausia fizinę - dažnai per Dopełniający pakrauta Pep derybose.

"Mano gynybos, Charlize pradėjo jį su keiksmažodžių. Ji gavo siaubingai kalbą, kai ji mokymus. Bet kai ji buvo kicking, ji ​​negalėjo nutraukti charakterį ir atsiprašyti arba norite sugadinti imtis.

                                   Pamatyti: Ar keiksmažodžių Make You Stipresnis?

load...

"Taigi mes šaukti:" Ne! F * Cking juos ateityje! ". Čia buvo ta keiksmažodžių rūšies daug. Jei ji įsukus, ji reikia prisiekti įdomus žaismingas rūšies būdas arba Punch kilimėlį. Mes norime būti jos atveju iš karto, pavyzdžiui, "Ką tu darai! F * Cking tai padaryti dar kartą!".

Ši mokymo metodas gali būti neįprasta Gauti nepritariama atrodo sporto salėje, tačiau neseniai researchfrom Keele universiteto nustatė, kad keiksmažodžių garsiai gali padidinti savo fizinę jėgą ir skausmo slenkstį.

"Mes žinojome, kad ji ketina imtis daug fiziškai, todėl, jei ji atsiprašė arba susvyruodavo, mes norime tik pasakyti" Ne. "Vėl keliaukite. Eikite dar kartą. Eikite dar kartą.". Iki dvyliktoji eiti dar kartą, yra daug keiksmažodžių, kad pradėti išeiti. Tiesiog klykauti juos žinote. "

load...

Taigi jūs turite jį. Į kitą treniruotę, tiesiog f ** karaliaus eiti į jį.

Geriausias būdas laimėti kovą? Kova kaip mergaitė. #AtomicBlonde @atomicblondemovie

Atominės blond kino teatruose dabar.

Ar jūs kada nors susimąstėte, kas keiksmažodžių daug reiškia jūsų intelektas? Ir jei Theron buvo nepakankamai, įkvėpė šių 6 mokymo mantrų pavogti iš Šona Vertue.

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Dienos iš 4 geriausių moterų pasaulyje

Post Fitnesas

Kažkas bandė pavogti Serena Williams telefoną, kas toliau atsitiko, buvo tobulas

Post Fitnesas

Ką aš valgau per savaitę ana ivanovic

Post Fitnesas

Marija Šarapova: fitnesas, veidas, dėmesys ir moterų teisių suteikimas

Post Fitnesas

Jessie J mėgstamiausias sveikas maistas

Post Fitnesas

24 valandos maisto ir fitneso su Anglijos moterų futbolininku

Post Fitnesas

14 žvaigždžių iš plika 2018 m. Pasakoja savąją meilę ir pagarbą jų kūnams

Post Fitnesas

Fed kanalo dienoraščiai: treniruotės su heather watson

Post Fitnesas

Gaukite katės kūną per 6 žingsnius

Post Fitnesas

Šie 10 veganų garsenybių remia augalinę dietą

Post Fitnesas

Žiūrėk: kaip pasigrožėti kaip montana iš meilės salos

Post Fitnesas

Formos mano forma - leiskime instagram teigiamą kūno įvaizdį