Kelionė jogžo gyvenime | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Kelionė jogžo gyvenime

Kelionė jogžo gyvenime

Lėja Kim Global Joga ambasadorius Nike - pamatyti, kaip jogas Kelionės

Lėja Kim Global Joga ambasadorius Nike ir davė mums langą į savo gyvenimą "On Tour".

Taigi, mes norėjome sužinoti, ką magistro treneris gali pakuoti, kaip ji žongliruoja į savo likusį gyvenimą su savo jetsetting Yogi gyvensenos ir tik kiek kelionės gali turėti įtakos jūsų praktiką.

Ką ji supakuoja

1 Kelionės Matcha arbata Kit 
2 Rose kūno aliejus
3 Negabaritinių kašmyro skara, kuri dvigubinamas kaip mesti
4 jogos mokymo drabužiai - Nike besiūlių capris, vaikinas klubas T, Supersoft hoody, flyknit priartinimo judrumas, studija apsiaustas
5 Sausas kūno šepetys

load...

Ką ji valgo

Taip pat jos patikimas Matti arbata, Lėja yra atsargūs, apie savo mitybą. "Vegetaras Power Shanghai yra sveikas restoranas, kuris atims. Aš visada padaryti ją taško rasti lengvai restoranas gauti švarų, paprastą maistą iš kai keliaujate.

Ėjimas į užsienį yra galimybė išbandyti naują maistą, bet pabandyti nenaudoti, kad dingstimi Čiau žemyn iš septynių skirtingų keptomis gėrybių kiekvieną valgį.

Jugling Motinystė

"Tai užtrunka kaimą! Aš įsitikinkite, kad samdyti pagalbos iš anksto. Aš lenktyniauti namų pertraukų metu gauti kokybės laiko su vaiku. Kai aš atnešė kūdikį į repeticiją ir turėjo apie 15 Nike treneriai ieško paskos! "

load...

Jei bandote žongliruoti pareigas, imtis Leah rezultatą - naudoti pagalbos, kad jūs turite prieinamas jums. Priimti pagalbos ir dirbti su žmonėmis yra tik jūsų kelionės pradžia.

Kovoms

"Kelionė buvo tokia įkvepianti ir suteikti man. Turėjau gana grubus laiką su gimimo - skubios operacijos - ir gijimo procesas buvo gana lėtas. Kaip, pavyzdžiui, aš jau vartojate ji tikrai lėtai ir lengvai gauti atgal į savo praktiką.

Tai buvo sudėtingas ir varginantis, kaip aš jaučiausi kaip aš praradau viską, ką dirbo taip sunku, kad geriau mano gyvenimo dalis. "

Priimti skausmą ir darbo už jį per savo praktikoje yra vienas iš labiausiai naudingas dalių joga.

load...

Dvasinis ir emocinis palaikymas

"Bet turintys visas šias galimybes mokyti žmones visame pasaulyje, ir gauti energijos ir atsiliepimus iš visiems, tikrai padėjo man šiek tiek pasitikėjimą atgal.

Mokymas visada buvo tokia svarbi dalis mano praktikoje... Tai gauna man išeiti iš savęs ir prijungti giliau su joga ".

Dar kartą, žmonių ir emocinės paramos galia yra pagrindiniai dalys tiek jogos ir gyvenime.

Ką jūs negalite atnešti su savimi

'Mano šuo! Mano sulčiaspaudė. Coffeeshop už kampo nuo namų. Apskritai, kad galėtų turėti daugiau kontroliuoti ką valgau.

Net pro-jogas turi tuos namų komfortą. , Tiesiog įsitikinkite, jei esate pasisekė, kad vykti į užsienį dažniausiai bando naujus dalykus ir žinoti, kad jūsų mėgstamiausia žemės riešutų sviestas puodas bus jūsų laukia, kai grįšite.

Daugiau nei joga

"Įvykiai, yra beveik kaip mini festivalių sveikatos ir gerovės. Tūkstančiai merginų dalyvauti! " Ir kartais treneriai baigtis DJ kabinoje.

Kaip ir su bet kelionę, jūs visada rasite daugiau nei jūs išdėstė. Būkite atviri ir pasirengę taškytis, kur jūs niekada dabbled anksčiau. 

Tikėtis Netikėtas

"Aš nesitikėjau šokti ir žaisti būgnais scenoje. Tai buvo nepatogus... Bet smagu! "

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Ką aš valgyti per savaitę, lydia ryškiai

Post Fitnesas

Taip iš tiesų veikia viena iš geriausių moterų pasaulyje

Post Fitnesas

Jessie J: kodėl aš nepažymėsiu savo seksualumo

Post Fitnesas

Formos mano forma - leiskime instagram teigiamą kūno įvaizdį

Post Fitnesas

Kaip sužinoti, ar esate tik pavargę ar treniruočių išdegimas

Post Fitnesas

Gigias pasidalijo realia priežastimi, kodėl ji prikibta prie fitneso

Post Fitnesas

Daisy lowe daro paplūdimio žavesį - bet kokia yra jos sveikatos paslaptis?

Post Fitnesas

Džesikos šešių laipsnių namų treniruočių planas

Post Fitnesas

Marija Šarapova: fitnesas, veidas, dėmesys ir moterų teisių suteikimas

Post Fitnesas

3 klaidos, stabdančios jus nuo vienos traukos

Post Fitnesas

Kaip tai padaryti: skydever palaiko

Post Fitnesas

Aš pasiekiau sporto salę tik sportiniu liemeniu - čia atsitiko