Kaip šis jogas reikalauja žodžio riebalų | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Kaip šis jogas reikalauja žodžio riebalų

Kaip šis jogas reikalauja žodžio riebalų

"Man žodis riebalų yra ne įžeidimas"

Jessamyn Stenlis nenaudojamas dėmesio. Ji nėra net, kad patogiai su savo naujai atrastą šlovės sveikatingumo erdvėje. Bet 30-metų jogas turi daugiau nei 300.000 pasekėjų dėl Instagram ir troves gerbėjų skaityti savo naują knygą every body joga.

Jessamyn gerbėjai yra atkreipiamas į tai, kaip ji, atstovaujančių tiek riebalų jogai ir juodos jogai į visiškai naują ir neįtikėtinai suteikiantis būdu. Ji padarė bangas fitneso ir jogos bendruomenės, teikia vietą moterims-konkrečiai moterų Spalva - jaustis saugiai ir patogiai, ir įkvėpė savo jogos praktikos.

load...

Ji sako, kad dėmesys ji uždirbo kartais daro ją jaustis kaip sraigė, kuris nori nuskaityti atgal į savo kiauto, kuris "yra Keistas dalykas, nes aš jaučiuosi labai pasitiki savimi, savo kasdieniame gyvenime."

Kartais ji net pamiršta, kodėl ji vis dėmesio.

"Aš nemanau, tikrai manau, kad tai ir aš tik neseniai sužinojo apie tai nėra dalykas, kur tik pora žmonių žino apie mane", sako ji. "Tai atnešė į mano dėmesį, kai aš susiduria su atsitiktinis asmuo, kuris mane pažįsta ir aš, kaip, oi teisus, joga ir internetas."

Vis dėlto, tai daug imtis. 

Jessamyn istorija dabar yra pristatomos naujos trumpametražis filmas vadinamas netikinčiais pagamintos Bai ženklų, iš antioksidantas infuzijos gėrimų linija, kartu su Tribeca Studios. Į "Unbelieve" kampanija pabrėžia prekės ženklo kilmė ir švenčia žmones, kurie siekia, kad geriau save ir savo bendruomenes peržengti įprastos ribų.

load...

Jessamyn pasidalino daugiau išminties, kaip tai su Moterų sveikatos paaiškinti, kaip ji pakeitė savo gyvenimą susigrąžinti žodį "riebalų" ir kaip būdamas spalvos moteris daro ją jaustis fitneso pasaulyje. 

Skaityk. "Instagram" jogas yra priverstas pasisakyti prieš Body Shamers: "Tai mano netobulas Kūno"

"Sprendžiant su savo naujai atrastą FAME

Jessamyn sako, kad tai buvo koregavimo bando likti pagrįstas ir ištikimi savo pranešimą apsuptyje visą dėmesį ji buvo gauti. "Vienas iš dalykų, aš kritiškas yra priežastys, dėl kurių jūs atsidursite dėmesio centre, ir aš manau, kad mes visi linkę atsiremti į ego ir tai kažkas, kad aš tikrai kovoja su" sako ji. "Aš būdamas labai, labai sąmoningai, kad dėl to, kad dėmesys žydi tuo pačiu metu, kad mano knyga išeina ir Bai filmas iš ir tai keista pusiausvyrą."

load...

APIE prisiminti tai, kas svarbu

"Ką joga padeda man yra suprasti, kad pasaulis, kuriame gyvename, yra ne apie tai, kas jūs esate įsimylėjęs, ar ką darbo turite. Visi šie dalykai yra ketinate keisti, nes jūs nuolat keičiasi. Čia visada tiesa ir supratimas kad kas didesni nei savęs, kas yra per save. " 

Stulpas dalijasi Jessamyn (@mynameisjessamyn) ant

Būdama RIEBALŲ

"Žodžio riebalų naudojimas yra absoliučiai melioracijos technika. Tai labai panašus žodis buvo naudojamas kaip ginklas prieš mane, ir aš išgirsti žmonės vis dar naudoja jį kaip ginklą link savęs, link vienas kito, ir tada jis doesn ' T reiškia didelis, tai reiškia, kad kvaila, tai reiškia, negraži, nevertas egzistuoti. Man, naudoti žodį riebalų su savo paskirtą prasme didelio nėra įžeidimas, tai tik tiesos teiginys. Aš sakau aš riebalų nes aš esu riebalai yra tas pats, kaip pasakyti, kad aš esu juodas, nes aš esu juodas. "

Įjungimas 30

"Aš darant prielaidą, mano trisdešimt bus šiurkštus, taip pat, nes gyvenimas yra šiurkštus. Bet aš tikrai malonu įeiti į šią gyvenimo etapą. Yra tik tiek daug, kad gali atsitikti šiame gyvenime, ir tai gyvenimas gali būti nepaprastai trumpas, ir aš nelaiko save aukščiau, kad ir aš tiesiog norite mėgautis viską. " 

Stulpas dalijasi Jessamyn (@mynameisjessamyn) ant

APIE dISKRIMINACIJA

Svarbu Jessamyn toliau atstovauti visiems į jogos bendruomenės, bet senų žmonių diskriminacija yra veiksnys, ji galvoja dažnai ignoruojami, kai kalbama apie diskriminaciją fitneso erdvėje. "Manau, kad vyresnio amžiaus moterys daug yra labai nusiminusi apie tai, kad visa pokalbis moterų sveikatai tikrai centre aplink jaunų žmonių, ypač jogos pasaulyje", sako ji. "Tada žmonės susieti galėtų greitai judėti su šių jaunesnių įstaigoms, nes yra tiek daug jėgų ir energijos ir amžių aš susimąstėte:.? Kiek vaidmenį galiu žaisti tai ir dar būti jaunosios pusėje"

"Sprendžiant komentarus apie Instagram

"Man," Instagram "yra tarsi mano žurnalas būdu. Aš ne bando išreikšti prieštaringą nuomonę, tačiau ji sukėlė tiek daug stiprių reakcijų", ji sako kai Komentatoriai, kurie prašo, jei ji bando prarasti svorio, tie, kurie reaguoti į savo politinių pažiūrų, ir net tie, kurie padėkoti jai už jos pozityvumo. "Kai kurie žmonės turi stiprią, neigiamą reakciją į jį, tai įdomu socialinio komentaras, kad mes visi turime būti atkreipti dėmesį į. Kodėl mes taip paveikė tai?"

Stulpas dalijasi Jessamyn (@mynameisjessamyn) ant

Žmonėms darant prielaidą, ji gali niekada nebus jogos mokytojas

"Yra tikrai visceralinių reakcija, jei žmonės nežino, kas aš esu, kai jie vaikščioti į mano jogos užsiėmimai tai kaip jie prašo."? O, jūs mokyti klasė " ir tai labai akivaizdu, kad jie skeptiškai. Bet tai visada tas pats asmuo, kuris negali sugauti savo kvėpavimą per klasę. Mes visi ateiti į viską su savo prielaidomis apie tai, kas, ir problema yra ta, kad mes nekalbame apie tai pakankamai. "

Kaip Jessamyn žinios? Check out šių 3 kūnas teigiamas jogos sąskaitas Instagram

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė womenshealthmag.com

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Katarina Johnson-Thompson treniruotė

Post Fitnesas

Wh Eurovision pratybų žaidimas

Post Fitnesas

Jenniferas Lopezas tiesiog skamba netikėtuose, kurie sakė, kad jos pilvo raumenys yra fotografuojamos

Post Fitnesas

Aš negalėjau miegoti - kol aš darė jogą spalvotame kambaryje

Post Fitnesas

Khloe Kardašianas pritūpia pratimo kamuoliukais - tai kodėl tu neturėtum

Post Fitnesas

Jeno Seltos kūno svorio užpakalis treniruotės

Post Fitnesas

3 burna treniruotės pridėti prie kiekvieno treniruotės pabaigos

Post Fitnesas

Maria sharapova: jos dopingo nepakankamumas 14 metų karjera skaičiais

Post Fitnesas

5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie johanna konta

Post Fitnesas

Kaley Cuoco: valgymas, kaip mano vyras, privertė mane riebaluoti

Post Fitnesas

Įžymybės atostogos ir mes mėgstame nuotraukas

Post Fitnesas

Mollies moves