Kaip kojos diena išlaiko tave jaunas | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Kaip kojos diena išlaiko tave jaunas

Kaip kojos diena išlaiko tave jaunas

Mokslininkai nustatė stiprų ryšį tarp stiprių kojų ir galvos smegenų sveikatai, tik dar viena priežastis eiti palakstyti?

Mokslininkai teigia, kad moterų smegenys lėčiau amžiaus, jei jų kojos yra tinkami.

Mokslininkai nustatė, kad daryti kojos dieną salėje ar veikia savo smeigtukai į premjero būklės spaudai tam tikrus hormonus, kurie daro jūsų smegenų ląstelės auga ir prijungti.

Tyrimo metu 150 porų moteriškų dvyniai per 10 metus - jie nustatė, kad broliai ir seserys su stipriausių kojų taip pat turėjo "jaunesnius" smegenis.

Pasak Gerontologijos, žurnale, kurioje tyrimas buvo paskelbtas vidutiniškai dvynė, kurios kojos buvo 25 proc stipresnis nei jos broliai ir seserys s gali tikėtis, kad penkerių metų mažiau psichikos nuosmukį.

load...

Taigi, tarp smegenų mokymo įsitikinkite, kad jums nereikia pamiršti tuos kojas, kaip jūs senės.


Holivudo jogas Dienoraštis # 4



Kitas dalis mūsų rezidento Joga guru ir įžymybių mokytojo KIRSCHEN Hagenlocher anketa įkvepiantis istorija - su dar daugiau rekomendacijų

Sveikinimai joga kūdikiams, KIRSCHEN atgal ir viskas joga!

Taigi, įlaipinami kur mes baigėte praėjusią savaitę. Grįžus į Los Andželą iš Havajų, man reikia atkurti savo jogos verslą - greitai!

Atrodo laimė buvo mano pusėje. Sėdėjau mano mėgstamiausių kirpėjai, aptarti savo kitą žingsnį (kuris, žinoma, aš neturėjo clue, kas ji buvo!), Kai jos klientas davė man savo kortelę ir paklausė, ar aš norėčiau išmokyti ją joga! "Ar patinka", aš atsakiau. Ji nutiko būti vedęs Holivudo gamintojo ir netrukus įvedė mane į dviejų labai ypatingų moterų, kurie buvo lemiamas kuriant savo asmeninį jogos verslą. Netrukus atėjo jų vyrai, po aktorių! Tai buvo prieš aštuonerius metus. Puikus laikas, puiki vieta!

load...

Dabar turiu prisipažinimą daryti: aš apgavikas ir aš buvo oszukiwanie Lululemon, su mano naujomis meilės, Lorna Jane!

Dabar, jūsų jogos galo savaitę: medis Pose arba Vrksasana (vrik-Shahs-Anna) yra vienas iš mano mėgstamiausių pozų ir prašoma dauguma mano klientų.

Laikydami jį verčia mane jaustis ilgai ir liesos, (daugiau kaip flamingas tada medis), ypač tomis dienomis, kai aš ne itin jaučia, kad taip. Jaučiuosi papildomą dozę pasiekimas, kai aš subalansuoti ant mano kairėje pusėje, kur visi mano sužeidimai nusileido ir mano balansas yra įtartina geriausiu.

Pastaruoju metu, aš iššūkis save ir klientus balansavimas medį su užmerktomis akimis, rankos į šoną, vieną delno aukštyn, vienas žemyn, tada pereiti delnus kelis kartus per visą sulaikytas ilgio. Sudėtinga, tačiau daug juokiasi! Pabandyk tai!

load...

Palaima & Love
KIRSCHEN

Pasivyti ankstesnių Holivudo Yogi pranešimų


Kiek iš šių sveikata nugalėtojai Ar Sekite?



Naudokite Pure paketas sveikata apdovanojimų laimėtojai sąrašą imtis spėlionė iš sveikos gyvensenos.

Kas laikytis sveiko maisto įkvėpimo?

Kur eiti ir sveikatos savaitgalio?

Kas yra geriausias įkvėpimo tekinimo tinka idėją į visos šalies mastu sėkmę?

Visi klausimai lengvai išsprendžiama dėka Pure Pakuotės sveikata apdovanojimų, pirmasis tokio pobūdžio Londone. Vyksta BAFTA HQ, Londone, ceremonija vainikavo tie, kurie WELLNESS gyvenimo būdą ", pagal nakties priimančiosios (ir garsaus jogo) Julie Montagu. 

Dalyvavo Dame Kelly Holmes, Strictly'sBrendan Cole ir mada fiksatoriaus KV Wan šampanas tekėjo (#balance) kaip Madeleine Shaw et al paėmė į sceną atsiimti sveikatingumo trofėjus. 

Su 10 kategorijų sutelktas į cherry- (ir avokadu) -picking geriausias, nugalėtojo sąrašas švenčia Vita-Mix įtakingi sveikatingumo pasaulyje. Apsvarstykite šį savo eiti į už nieko sveikatingumo releated 2016. 

Nuotraukai paskelbė thepurepackage (@thepurepackage) ant

Jei esate pasiryžę sužinoti, kas yra karščiausias Instagrammers, rašytojų ir tiekėjus apdovanojimai produktų, mes paslaugiai išvardyti juos žemiau:

Sveikatingumo čempionas: Paulius Sinston-Hewit

Geriausias naujokas: Amy Hopkinson

Geriausias sveikatingumo receptų knyga: Hemsley & Hemsley

Geriausi Didžiosios Britanijos Day Spa: Soho "Kaimo turizmas

Geriausi Didžiosios Britanijos sveikatos pabėgimas: Coworth parkas

Geriausias Boutique Studija: SP & Co "

Geriausi Didžiosios Britanijos Nauja Boutique Studija: Core Sporto salės, Aerobika

Geriausi Didžiosios Britanijos sveikatingumo Užkandinė: Pavasario Londonas

Geriausi Didžiosios Britanijos Bauda Valgomasis Restoranas: Coya Mayfair "

Geriausi Didžiosios Britanijos sveikatingumo Blogger ": Madeleine Šou

Geriausi Didžiosios Britanijos sveikatingumo Žurnalistas: Ianas Marber
 


Dydis 10 Mis UK Rankos Atgal karūną po to, kai "sakė sublogti"



Zoiey Smale, iš Nottinghamshire Anglijoje, laimėjo titulą šį birželį

Deja, tai ne pirmas kartas, kai modelis kovojo su nesveiko standartus, o po to 10 dydžio grožio karalienė buvo liepta numesti svorio, ji kovojo ir atidavė savo karūną kaip Miss Karalystėje.

Zoiey Smale, iš Nottinghamshire Anglijoje, laimėjo titulą po pergalės UK turo Mis Jungtinės žemynų konkursas šiemet birželį ir buvo, nes keliauti į Ekvadoras konkuruoti tarptautinėse raundų kitą mėnesį. Bet po to, kai organizatoriai liepė jai numesti svorio ir eiti ant dietos plano, 28 metų pasitraukė iš konkurso.

Stulpas dalijasi Zoiey (@ zo1ey) ant

Atsižvelgiant į Facebook pasidalinti savo istorija, Zoiey paaiškino motyvus už savo sprendimą, sakydamas:

"Kai kurie iš jūsų gali manote, kad tai yra bailiai, tačiau aš nemanau, kad tai yra teisinga, kad mano veidą vaizduojantis inscenizacija etosą Aš netikiu į.

"Aš dalins Atgal Mano karūną ir linkiu nauju pavadinimu laikiklis labai geriausios kloties."

Inscenizacija nugalėtojas sako, kad ji buvo firminių kaip "riebalų, nes aš esu DYDIS 10" ir priminė pasekėjų, kad ji nepakeistų savo kūną bet kam ,

"Mano kūnas nunešė mane per mano 20 plius metų yra šioje žemėje, leido man turėti karjerą aš labai didžiuojuosi, atlikti vaiką Ir geriausias dalykas iš visų, mano kūnas niekada atsisakė mane."

Skaityk. Modelis ir buvęs sportininkas Told To Lose raumenų masę ir Baigti Pasinaudojus


Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Maisto taisyklė, kad Mollie King ir kūno treneris abu laikytis

Post Fitnesas

Šie 10 veganų garsenybių remia augalinę dietą

Post Fitnesas

Emily Ratajkowski klausia seksualinės sąvokos apibrėžimo: yra ženklas, kad tai reiškia blogą

Post Fitnesas

Kaip Millie Mackintosh įdėjo 3 kg raumenų turėjo pilvo raumenis

Post Fitnesas

Beyonce investuoja į arbūzų vandenį - kitą kokoso vandenį?

Post Fitnesas

9 fitneso paslaptys, kurios laikomos prieš modelį shanina shaik paruoštas podiumui

Post Fitnesas

7 sveikatos ir fitneso paslaptys iš meghan markle

Post Fitnesas

Švarus valgymas alice dalijasi savo treniruotės dienoraščiu

Post Fitnesas

Ką aš valgiau per savaitę Jess Wright

Post Fitnesas

Shona Vertue: kodėl jums reikia stiprios lazdos

Post Fitnesas

Gemma Atkinsono ryto rutina prasideda nuo 4 iki 4 val. - tai yra priežastis

Post Fitnesas

Gemma Atkinsono savaitę valgo