Iskra Lawrence treniruotės metu: aš myliu maistą ir apdovanoju save užsiėmimu | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Iskra Lawrence treniruotės metu: aš myliu maistą ir apdovanoju save užsiėmimu

Iskra Lawrence treniruotės metu: aš myliu maistą ir apdovanoju save užsiėmimu

Neapsigaukite dėl "plius dydis" žyma, Iskra Lawrence'as veikia daugiau nei dauguma

Paplitusi klaidinga nuomonė apie "plius dydžio" modelių, ar žmonių, kurie netelpa į liesas kūno formos, yra tai, kad jie neturi dirbti.

Irska Lawrence, veidas AerieREAL kampaniją paėmė į Instagram neseniai priminti žmonėms, kad ji nukentėjo treniruoklių salė, sunku.

Modelis pasidalino daug sau vaizdo daro langelį šuolių, bet ne tik bet kokia sena dėžutė šuoliai, svarstis svertinis dėžutė šuoliai.

Su 10kg svarstis baigė šiltą sudaro 3 - 5 rinkiniai 10 - 15 pakartojimų.

Vaizdo parašė (@iamiskra) ant

Ji vėliau parašė po treniruotės asmenukė primena žmonėms, kad ji prakaitavimas ir ji valgo.

load...

Ji subtitrais fotografiją: "Wanted imtis pašto treniruotės Pic parodyti jums, kad be prakaitavimas my ass off ir vargu ar galėtų vaikščioti į sporto salę kristalais mano kojos yra želė.

"Aš tai padaryti, nes valgau ką noriu (saikingai) Aš kruvinas meilės [maisto] ir aš niekada jaustis kaltas, nes aš taip pat valgyti maistingus maisto produktus ir apdovanoti save su mankšta.

"Aš ne dieted, kalorijų skaičiuoti 6 metų arba sveriami save. 

"Aš sužinojau, kas tinka man klausytis savo kūno. Dabar aš mokyti 3 kartus per savaitę apie 2 valandų pradedant išjungti su cardiowarm ups kaip praleidžiant ir boxjumps, pereinant į šviesos svorio ir gauti iki mano sunkūs pritūpimai apdailos išjungti su tempimui.

load...

"Tai ėmėsi man 5 metų nuosekliai dirba iš nesvarbu, kur aš esu (galite pasinaudoti bet kuriuo metu ESP keliaujant) bando visus PTS rūšių, klasių ir YouTubesto gauti iki taško, kur aš myliu darbo, nes noriu būti sveikas ir stiprus gyvenimo.

"Aš niekada apgailestavo treniruotės ir, kai aš kova už motyvaciją Aš tik prisimenu, kaip gerai aš jaučiausi po paskutinio karto.

"Niekas negali perduoti jums motyvaciją, bet jūs ir jūsų kūnas verti. Jūs turite tik vieną kūną tai gyvenimo tai kodėl gi ne pažvelgti po jos. "

Myliu viskas Iskra? Patikrinkite, ką ji turėjo pasakyti, kai kas nors pavadino ją riebalų.

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Pavogti Jodie Kidd supermodelio maisto ir fitneso planą

Post Fitnesas

Chrissy Teigen internetinis išskirtinis: nėra jokių abejonių, nesu atsakysiu

Post Fitnesas

Khloe Kardashian teigia, kad riebalai tikrai mane išgelbėjo nuo

Post Fitnesas

Amy Schumer ima blaškyti riebalais, laimina geriausią kūno apdovanojimą

Post Fitnesas

Victoria Beckham atskleidžia, kaip ji lieka formos

Post Fitnesas

Marija Šarapova: fitnesas, veidas, dėmesys ir moterų teisių suteikimas

Post Fitnesas

5 patarimai šokti kaip pro iš griežtai natalie lowe

Post Fitnesas

Ronda Rousey: aš niekada nebuvo patenkintas mano kūnu

Post Fitnesas

Paslaptis, kaip x faktoriaus silpnas rytas gavo tuos pilvo raumenis

Post Fitnesas

Šie 10 veganų garsenybių remia augalinę dietą

Post Fitnesas

Išskirtinis: Millie Mackintosh pasakoja apie maisto gaminimą pro žalia spalva, vartojančią instagram, kad galėtų gyventi ir būti nuogas

Post Fitnesas

Holivudo kūno kūrimas: atsiskleidė rytdienos treniruotės emily niūrus briauna