Išgyvenusio kvailio sezono pamoka, be šalies žudymo | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Išgyvenusio kvailio sezono pamoka, be šalies žudymo

Išgyvenusio kvailio sezono pamoka, be šalies žudymo

Mes išsiųstas DJ, modelį ir reguliariai SBC žiūrovas Zara Martin pasikalbėti alkoholio išgyvenimo patarimai. Štai jos atsakymas.

Iki šiol jūs turbūt lankė savo sąžiningai dalytis Girtas DOS, bet su Kalėdų ir NYE dar gauti per, iš blaivus naktų paleisti jus neturite. Ir nors mes visiškai laive, jei manote, kad nieko panašaus mums tada savo entuziazmą liesas kalėms - gėrimas, o ne treniruotės collective- tikriausiai rečiau. Atėjo laikas išgirsti iš ekspertų.

DJ "Zara Martinas daro pragyvenimui Barjerskrējiens Pagirios. Jei ji nėra didžėjauti į partiją, ji rengia vakarėlį švęsti dar vieną kolekciją su Skinny Dip.

Kas geriau pasikalbėti ištaisyti perteklinis vėlai nakvynių galvoju esate dalis Mariah anketa pagrindo juosta su tada?

load...

Kiek valandų miego padaryti savo vidurkį?

Man reikia 8 minimalus turi būti ne siaubingas žmogus! 

Kas paskutinis dalykas, kurį atlikti prieš miegą?

Įsitikinkite, kad mano dantys yra nupoliruotas, makiažas yra pašalinama ir tada aš žemyn vandens butelį.

Ir pirmas dalykas, kurį jūs darote, kai jums atsibusti?

Kava su migdolų pienu. Mano "Nespresso" mašina yra mano geriausias draugas.

Kaip jūs padaryti sau treniruotės metu kvailas sezoną?

Mėgstu valgyti, todėl daugiausia maistas yra mano motyvacija išlaikyti aktyvus, tačiau yra periodai, kai aš per daug užsiėmęs, siekiant išlaikyti treniruotės sesijas. Bandau imtis savo sporto įrangą su manimi, kur aš važiuoju į todėl mažesnė tikimybė man trūksta sesiją. 

load...

Ar Russellas Bateman, steigėjas SBC, nepersistenk su jumis?

NE! Nemanau, kad Russellas žino, kaip tai padaryti. Kada. Jei aš žinau, aš dirbu ryte aš nebegersiu per daug, kaip aš galiu numatyti skausmą.

Kaip jūs atgaivinti savo kūną ir dvasią?

Aš gurkšnoti Wendy Rowe grynas odos gėrimo iš šaknų ir svogūnėlių. Jis pagamintas su kokoso vandens, todėl gerai drėkina. Aš persekioti tai su G1 žalių sulčių. Išskyrus, kad aš didelis į angliavandenių ant pagirių.

Ir tavo veidas?

Aš nesiruošia melas: aš vadinu Abigailė Jamesas ne Liz Earle verkia, kad ji tiks man už veido apsimesti naktį prieš neatsitiko. 

Ir galiausiai, kur mes rasti savo prakaitavimą iš gruodžio beprotybė?

load...

Išskyrus SBC ir joga, aš pataikyti Psycle Core Kolektyvinis ir aš galvoju išbandyti Juicy Oasis Portugalijoje. Bet siūlymai laukiami - Tweet mane @ZaraMartin!

Nepamirškite patikrinti 24 sveikatos hacks garantuotus scienceto jums per Kalėdas. 

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Kapitonas Hockey Kate Richardson-Walsh pasakoja apie Rio, jogą ir jos olimpinę mitybą

Post Fitnesas

Kaip Serena Viljamsas praleido metus sprendžiant kūno problemas ir kitas naujienas

Post Fitnesas

Olimpinis dviratininkas Lizzie Armitstead Rio de Žaneire, savo mityba ir kaip galvoti kaip aukso medalius

Post Fitnesas

Aimee daugiau už baltyminius blynus, kofeinas perteikia jogą, kurios ji nekenčia

Post Fitnesas

Beyonce žodis apie sveiką valgymą

Post Fitnesas

Emily Ratajkowski klausia seksualinės sąvokos apibrėžimo: yra ženklas, kad tai reiškia blogą

Post Fitnesas

Modelis Alicia rountree ryto puslapiuose, tinkamumas, kaip vyks veggis sustojo

Post Fitnesas

3 trx pakabos pratybos, skirtos viso kūno treniruotėms

Post Fitnesas

Kaip Millie Mackintosh įdėjo 3 kg raumenų turėjo pilvo raumenis

Post Fitnesas

Ronda Rousey atskleidžia savo mėgstamą svorį: negalite turėti abiejų pilvo raumenų ir krūtų

Post Fitnesas

Cindy Crawford pertraukia savo tylą apie nepaliestą nuotrauką

Post Fitnesas

Internetinis treniruotes ir angelas alessandra ambrosio remiasi