Hannah Saul, victoria slaptasis modelis-in-training, suskaido jos dieną | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Hannah Saul, victoria slaptasis modelis-in-training, suskaido jos dieną

Hannah Saul, victoria slaptasis modelis-in-training, suskaido jos dieną

Australijos modelis Hannah Saulius dalijasi savo mityba ir fitneso patarimų

Kai Aussie modelis ir fitneso Guru Hannah Saulius nežiūri nepriekaištinga žurnale ūglių, 24-metų trokštantis Victoria Secret modelis užimtas rengiasi pradėti savo naują app HANXFIT, jos savo interneto kanalą Hannah TV ir įkvepiantis savo 27k pasekėjų dėl Instagram.

Bet kol ji paliko JK grįžti į savo Homebase Singapūre Ona prireikė šiek tiek laiko iš jos non-stop grafiką paaiškinti, kaip ji turi laiko padaryti viską.

Aš pradedu savo rytą su: 

Mano rytas vaikšto - kasdien man reikia pradėti dieną darai kardio. Aš jau sportuoji šortai [Jungtinėje Karalystėje], nes palikau triko namuose. Tai tikrai šalta! Bet radau 5km kelio - aš keltis aplink 5.30 val ryto ir galvą.

load...

Aš nuskaityti Instagram už:

Aš myliu šiuos daug interjero dizaineriai - Nuotraukos iš didelių namų ir valtys, dalykų, kad aš norėčiau siekti.

Aš valgau:

Viskas! Akivaizdu, kad ne viskas-viskas, bet aš nemanau, apriboti save. Aš myliu sūrį ir vyną. Bet aš taip pat turi labai sveiką mitybą. Aš stengiuosi virti namuose kiek galiu, kad aš žinau, ką aš valgyti.

I do not really tikėti dietų ar mada. Aš tiesiog manau, kad jums reikia žinoti, kada valgyti savo sunkesnius maistą - jei norite turėti angliavandeniai juos ryte, o ne turintys juos vėlai naktį, prieš išvykdami į lova. Jei norite valgyti šiek tiek daugiau riebi, giliai keptas stuff, tiesiog mokyti šiek tiek sunkiau.

load...

Svabiausia saikingai - džiaugtis gyvenimu, mėgautis maistu.

Aš dirbu:

Į mano app. Norėjau sukurti programą, kuri buvo tarsi asmeninis treneris, atėmus sąnaudas. Yra tiek daug bootcamps, 12 savaičių trukmės iššūkiai ir jie tokie brangūs.

Visa tai buvo apie sukurti kažką mergaitėms remiasi tuo, ką man daryti su mano asmeniniu treneriu už porą dolerių. 

Aš dėmesio:

Bandžiau padaryti, kad mano app apie tikrai funkcinės grandinės mokymo. Visi tai laikas prastas, visi užimtas, visi yra dėl biudžeto - Aš taikausi jaunesnius mergaičių, kurie negali sau leisti asmeninių trenerių, tik persikėlė toli nuo namų ar išleidimą save per uni.

load...

Jaučiuosi apps ir instruktorių daug bandyti eiti aukštas su kaina uždirbti daugiau pinigų. Aš ne apie pinigus. Aš tik noriu gauti geros kokybės programas ten moterys.

Mano svajonė:

Tapusi Victoria Secret modelis yra mano tikslas, kažkas, kad aš mėgstu Fajkować [mano sąrašą]. Aš tiesiog visada žavėjausi, jie įkūnija viską, moteris turėtų būti - jie stiprūs, pasitikintys ir spalvingas moterys. 

Vienas dalykas gyvenime aš ne derėtis dėl: 

Mano ketvirtadienis Pilates klasė - Aš mokyti su šiuo Pietų Afrikos panele ir ji tiesiog nuostabi. Ji ginklas!

-AS liepta Moterų sveikatos Karalystėje

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Ronda Rousey atsiprašo už nuotraukos instagram

Post Fitnesas

Beyonce žodis apie sveiką valgymą

Post Fitnesas

Savaitė maisto, treniruočių daugiau su skanu Ella

Post Fitnesas

Ką aš valgau per savaitę ana ivanovic

Post Fitnesas

Wh Eurovision pratybų žaidimas

Post Fitnesas

Ką aš valgė per savaitę Louise Hazel

Post Fitnesas

Ką aš valgiau per savaitę Jessica Ennis-kalva

Post Fitnesas

Mieleno klasės branduolio treniruotės

Post Fitnesas

Emily Blunt: sporto mintis verčia mane verkti

Post Fitnesas

Aimee daugiau už baltyminius blynus, kofeinas perteikia jogą, kurios ji nekenčia

Post Fitnesas

Atlikite šiuos 3 pilateso pratimus kasdien, kad pamatytumėte skrandžio apibrėžimą

Post Fitnesas

Ar jūsų tyrinėtojas testuoja atsakymą, kad jis lieka šarminis? Elle Macphersonas taip mano