12 valandų prieš turnyrą su heather watson | LT.GlobalScienceCollaboration.org

12 valandų prieš turnyrą su heather watson

12 valandų prieš turnyrą su heather watson

Kaip tenisas Pro Heather Watson prep didelis rungtynių

Vimbldono 2017 prasideda liepos 3 ir Heather Watson bus žaisti savo pirmąjį turo rungtynės vieną dieną. Pernai mes turime kalbėti britų pro prie Fed Cup Israel. 

Mes atsižvelgiant atsigręžti į mūsų iš anksto turnyro čate duoti jums, kaip Heather idėja prepped vasaros čempionatuose.

Po varginančių 12 mokymo valandų, likus dviem dienoms iki jos pirmosios rungtynės Fed Cup 2016 Heather Watson įdėti į skambutį moterų sveikatai.

Nori žinoti, kas pro tenisininkas daro 36 valandoms iki jų pirmosios rungtynės? Tai reiškia, tortą ir daug Pictionary žaidimą...

load...

Kas būtų, jei paprastai šį vakarą?

Kai mes grįžo iš praktikos nuėjome į sporto salę ir ištemptas ir nuvyko į sūkurine vonia kai atsigavimo atsipalaiduoti raumenys. Tada turėjo dušas ir tada atėjo vakarienės.

Ir ką valgote?

Turėjau vištienos ir šiek tiek ryžių ir kai daržovės. Ir tai buvo treneris gimtadienis šiandien, kad mes visi traktuojami save desertas. Tačiau paprastai mes bandysime ir ignoruojama nuo deserto.

Kiek laiko jūs einate miegoti?

Na, dabar mes visi ruošiamės eiti į komandos kambaryje ir tikriausiai žaisti keletą žaidimų kartu, daryti komandinio klijavimui tiek.

Ir tada - aš sugriovė - kad tik mes baigsime su tuo aš ruošiuosi eiti tiesiai į mano lovą, kuri bus maždaug 10:00 Spėju.

load...

Todėl ne per anksti.

Oh, 10:00 anksti!

Papasakokite apie klijavimas GAMES

Mes žaisti Pictionary, mes taip pat daryti charades ir aš manau, kad mes turime gerų stalo žaidimų kaip wel pora!

Ar siūlote naujokai bet koks patarimas?

Taip, mes visada visi kartu ir bendravimas tarpusavyje - jie prašo daug klausimų ir yra labai aktyvūs ir suinteresuoti.

Sakau jiems, džiaugtis juo, jūs atstovaujanti savo šalį, mes būsime už jūsų pagalbą jums visą kelią, ir mes didžiuojamės jumis bet kuriuo atveju.

Ar turite kokių nors IŠANKSTINIS lova ritualų?

Aš visada valyti savo dantis ir plauti mano veidą. Pastaruoju metu aš buvo skaityti knygą.

load...

Knyga Aš šiuo metu skaitote vadinama "We Were Melagiai" ir aš tik skaityti keletą puslapių, kad prieš miegą kiekvieną naktį, nes tai tiesiog paskambina man iš karto, jei aš perskaičiau prieš miegą.

KAS laikas signalui išjungti rytoj ryte?

Praktika yra 10:30 taigi aš tikriausiai bus pabudimas apie 8 8:30.

KAS pirmas dalykas, kurį mes darome, kai atsibunda?

Pirmas dalykas, kurį darau, kai aš pabusti yra aš visada beviltiška tualetą, kad aš tikriausiai eiti Wee!

Ir tada aš tiesiog mesti kai ryte aš tikrai ne nesiteikė ką aš atrodyti drabužiai-, aš tiesiog įgrūsti savo plaukus į bun- ir tada valyti savo dantis ir galvą žemyn pusryčiams.

KA TU VALGAI PUSRYCIAMS?

Pusryčiams aš paprastai turi kiaušiniai baltymo ir tada kai vaisių, ir tai gana daug. Galėčiau Chuck į gal skrudinta duona ar kažką gabaliuką, jei aš vis dar alkanas. Bet tai usual- kiaušinius ir vaisius.

TAI Konkretaus Fed Cup?

Ne, tai keičia. Tai priklauso nuo to, kur aš esu ir kas yra, bet pusryčiams tai paprastai tik standartiniai kiaušiniai. Jei aš esu laimingas, aš turiu šiek tiek rūkytos lašišos ar kažką panašaus, kad taip pat.

Kas bus rytoj praktika SUSIJĘS?

Rytoj, nes tai diena, kol mes žaisti, aš noriu žaisti keletą taškų. Taigi aš tikriausiai žaisti keletą žaidimų arba rinkinį su kuo nors.

BUS paspausite salėje VĖL?

Ne, nes tai diena prieš groju aš praktiškai gauti savo akis į kamuolį ir aš pasinaudoti už poilsio dieną pailsėti, tiesiog įsitikinkite, kad aš pilna energijos mano pirmosios rungtynės.

Susiję straipsniai


Post Fitnesas

Išskirtinis: Millie Mackintosh 6 fitneso taisyklės

Post Fitnesas

Kate beckinsale visą kūno namuose treniruotės

Post Fitnesas

Khloe Kardashian pristato Fitneso programos svetainę, kuria galima dalintis kūno prisipažinimais

Post Fitnesas

Sveikatos ritualai iš dviejų Anglijos futbolininkų

Post Fitnesas

Barbė padalija nuomonę į 4 naujas išsivysčiusias kūno formas

Post Fitnesas

Fed kanalo dienoraščiai: Heather Watson dėl nusivylimo

Post Fitnesas

Susipažinkite su naujausiais Celebrity Baby pasaulyje

Post Fitnesas

Ką aš valgė per savaitę Louise Hazel

Post Fitnesas

Kaip gauti oskarą per 6 savaites

Post Fitnesas

Modelis Alicia rountree ryto puslapiuose, tinkamumas, kaip vyks veggis sustojo

Post Fitnesas

Ellie Goulding dėl mokymo 10k ir jos lenktynių dienos planą

Post Fitnesas

Modelis puikiai išjungia troleibus: visiems, kurie kada nors vadinami riebalais