Fitnesas — 3 | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Tvirta moteris žemėje tiksliai dalijasi kiekvieną dieną

Kai jis ateina į CrossFit pasaulyje, Katrin Davíðsdóttir yra Sittin gana kaip karalienė. Bet tik todėl, kad ji ėjo...

»»»

Išskirtinis: miglotas kopelandas, kuris stumia savo kūną iki ribos ir kodėl ji atlieka baletą ant nugaros

Daugeliui iš mūsų, rūkas Copeland nereikia įvadas. Tuo atveju, jei jūs buvote slepiasi po uolos su prasta wifi ryšį per...

»»»

Mano savaitė maisto ir fitneso Ninja kariai Jessie graff

Kaip profesionalas Wyczyn dvigubai ir pirmoji moteris kada baigti 1 etapas nacionalinių finalų NBC Amerikos Ninja Warrior,...

»»»

Sarašo aukšte pasimėgautus įgaliojimo pamoka, žinoma kaip kraštutinumas parolimpinis

Žodis legenda per dažnai - bet viena moteris tikrai Tinkamą etiketės yra Motinos Sara aukštų.Tarp 1992 ir 2004 Aukštų...

»»»

Olimpinio dviratininko bekio dieta becky james

Ne taip seniai Moterų Healthwere suteikta galimybė būti vienas iš pirmųjų, naudoti Samsung Virtual Reality technologijos...

»»»

Mano savaitė treniruotėse aj odudu

Tarp atsistojus ne su aušra pristatyti per televiziją ir vėlai naktį DJ koncertai, rasti daugiausia laiko efektyvus būdas...

»»»

Tai yra kas maitinanti moteris žemėje valgo kiekvieną dieną

Statybos jėgą ir geriau fizinę yra apie daug daugiau nei tiesiog prisijungti laiką sporto salėje. Iš tiesų, didžioji...

»»»

Ką aš valgiau per savaitę nefrito jonesais

Ji laimėjo olimpinį aukso medalį Londone 2012, ji išsivežė Europos Žaidimai aukso pernai, todėl, kaip jis Jade Jones kuro...

»»»

Katarina Johnson-Thompson treniruotė

Ji turi pavardę kąsnis - bet jūs geriau priprasti prie jo, nes Katarina Johnson Thompsonis vienas iš mūsų geriausių...

»»»

4 nepatyrę sportininkų moterys

Kai šie keturi moterys nustojo sutelkiant dėmesį į tai, ką jų kūnai atrodė ir pradėjo matyti tik tai, ką jie gali...

»»»

Komandos pasaulio sportininkų miego ritualai

Miegas yra esminis aspektas, bet profesionalaus sportininko režimo. Ir kai komanda GB atlieka ant pasaulio etapo Rio de...

»»»

Ką aš valgiau per savaitę johanna konta

Johanna Sąskaitos buvo grubus važiavimą kelyje į Wimbledon 2017; Ji paėmė potencialiai stuburo kenkia būgniniai ne...

»»»

Olimpinės pusryčiai: kaip septyni komandų pasaulio sportininkai pradeda savo dieną

Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet tai ypač svarbu šių Komanda GB ponios, kurie apie sudeginti jį ant kelio,...

»»»

Kokie 6 sportininkai būtų užsisakę iš McDonalds

Nes mes visi buvo ten ne 11pm, diskutuoja, ar Big Mac andChicken Parenka yra per daug (užuomina: niekada).Jūs manote, kad...

»»»

Kalbant apie treniruotes, medalius ir kostiumus, su džiazo karilinu

Paprastai aš taip pavargau. Noriu likti lovoje.Nesu rytą asmens ne visi, tai trunka man gerą 20 minučių pabusti.Paprastai...

»»»

Moterų dviračių pradedantiesiems vadovas

Kai aš pasirūpinti mano pokalbiai su britų dviračių Breeze Champion Ruby Woods, aš gaudyti ją tarp įsipareigojimų....

»»»

Jodie Williams dėl savo naujos dietos ir treniruotės, kad ji taptų stipresnė

Mes turime didelių champs kasmet - taip, kad visada yra dėmesio centre. Bet tai kaip ketverių metų ciklą. Taigi nors nuo...

»»»

Būdamas vienintelis olimpinės komandos sportininkas

Atsižvelgiant į tai, yra 64 milijonų žmonių Jungtinėje Karalystėje, yra gana maža suma iš mūsų, kurie atstovaus mus,...

»»»

Kodėl vienas sportininkas perpus sumažina savo jėgos treniruotes rio

Mes padarėme šiek tiek pakeisti šį sezoną, paprastai darau du gimnastikos sesijas per savaitę ir keturias bėgių sesijas,...

»»»

Neakivaizdinio mokymo darbas, kuris palaiko šį sportininko rio mokymą

Speciali! Tai sunku mesti įvykius ar kitus sekti įvykius, gauti poveikio, todėl, kai kažkas šiek tiek ypatinga nutinka,...

»»»

Kaip vienas sportininkas subalansuoja olimpinį treniruotes su anglų kalbos laipsniu

Taip, darau tai ne visą darbo laiką. Radau tai tikrai padėjo man, turėti pusiausvyrą, kad ir mokymas. Radau ji iš tikrųjų...

»»»

Katarina Johnson-Thompson apie rio, mokymus ir apgailestavimą

Paprastai, kiek laiko ji yra?Aš linkęs pabusti prieš mano žadintuvo todėl, jei aš budrus aš stengiuosi tiesiog keltis ir...

»»»

Kaip perri drebia drayton, treniruojasi dėl rio

Traukinys su MPD yra puikus projektas, kur žmonės gali ateiti ir mankšta su manimi visuose įdomių vietų aplink Londoną...

»»»

4 olimpiadai kalba apie kūno pasitikėjimą

Su Rio tiesiog už kampo, jūs manote, kad visi moterys sportininkai galvoja apie jų mokymą, siekti ir asmeninis geriausias ir...

»»»

Jūsų važiavimo svorio planas: tarpinis

Jei galite paleisti maždaug 30 minučių tiesiai - bet greitis - tai plano jums. Jei po šešių savaičių galėsite padaryti...

»»»

Geriausias plaukimo treniruotes: deginkite riebalus baseine

Susivienijimas gali būti pirmoji vieta manote vyksta, kai jūs ieškote formuoti ir plonas žemyn, bet galbūt ji turėtų...

»»»

Kaip atlikti metcon treniruotę, kad padidėtų riebalų deginimas

Daugeliui iš mūsų, sausio yra laikas, kai salė laiko rampos iki pareikšti savo kūno riebalų procentą atgal į iš anksto...

»»»

Kodėl jėgos treniruotės geriausiai tinka pcos svorio praradimui

Tiems, patiria PKS simptomai, yra tikimybė, gyvenimas kartais gali jaustis kaip nelinksma vilkite. Jei tai nėra hormonų...

»»»

Jess Ennis kalno septyni septyni žiemos treniruočių patarimai

Britų Olimpinis medalininkas, Heptathlete ir mama Jessica Ennis-Hill, visiškai supranta psichinės ir fizinės mūšių kicking...

»»»

17 sveikatos, maisto ir fitneso tendencijos, kurios bus didelės 2018 m

Jei 2016 buvo baltymų milteliai, Matcha, parkrun ir valgyti metus jūsų makrokomandų, tada tai tik apt įdomu: Kas bus 2017...

»»»

Kas atsitinka su tavo kūnu, kai vėl ir vėl atliekate tą patį treniruotę

Vaikščioti į bet boutique studijoje ir jums greičiausiai pastebėsite, kad fitneso ruožai yra labai madingam šių dienų....

»»»

Kodėl turėtumėte pakelti svorį, kai tavo laikotarpis

Pagunda praleisti kojos dieną per savo laikotarpį? Mes, čia priežastis raumenų iki motyvaciją pasiektų pritūpęs...

»»»

6 klaidos, kurias žmonės daro kūno svorio metu

Tarp Kayla Itsines augimo planand susitarimo su lentų variationson Instagram manija, atėjo laikas gauti kūno svorio mokymo...

»»»

8 bėgimo gentys ir kur juos rasti

Štai dar viena priežastis, sustabdyti savo sporto narystės šią vasarą: praleisti laiką lauke yra susijęs su didesne...

»»»

Kaip būti gym class herojus

Pamirškite apie tai buvo paskutinis pakėlė komandai, patvarus komunalinių dušai ar šlykštus reguliavimo komplektas - su...

»»»

5 būdai, kaip nustatyti, ar jūsų treniruotė degina kalorijas, ar tiesiog prakaituokite

Jūs tiesiog slogged per runin kaitros, jūs Burokėlių raudonasis, ir jūs manote, kaip jums reikia gręžimas, savo...

»»»

6 dalykai, kuriuos dirba mergaičiai ryte

Jeigu 6:00 treniruotės jūsų idėja tobula ryte, yra tikimybė, jūs tikriausiai pasidalinti keletas iš šių įpročių. Jei...

»»»

Kayla Itsines pilvo raumenys ir ginklų treniruotės

Ar dvi kiekvieno 7 minučių grandinės užbaigti žudikas 28 minučių galutinis-tonizuojančiu treniruotės.Po to, kai...

»»»

11 pagrindinių klaidų, padarytų ne pritūpęs prie stovo

Long Gone yra dienų, kai norite matyti tik vyrus pritūpęs stovo. Per pastaruosius 12 mėnesių, 93% moterų gimnastikos...

»»»

Kaip likti tonuotas ir liesas, kai einate veganą, kaip Tash Oakley

Tash Oakleyhas paaiškėjo, kad ji pasikeitė į veganų dietand net pasakė Body + siela, kuri ji pastebėjo skirtumus taip...

»»»

Galutinis maratono atkūrimo planas: jūsų 7 dienų tvarkaraštis

Taigi, jūs baigė maratoną, jūs turite 26.2 mylių už jus ir jūsų kojos yra želė - laikas atsipalaiduoti su savaitė...

»»»

12 būdų, kaip pasiruošti 10k su jo veiksmais

Pasaulio čempionas 10,000m bėgikas Jo Pavey vis atgal už Morrisona Didžiojo Mančesterio Run kelio ir mes jau skinti savo...

»»»

Akroyoga pamoka su Lena Dunham

Lena Dunham: gana galbūt labiausiai tikėtina fitneso įkvėpimo. Tačiau BAM! Tiesiog kai mes nesitikėjome It Girlsstar buvo...

»»»

Kodėl jums reikia mini grupės savo gyvenime

Tiems iš jūsų, kurie su malonumu šokinėja laivą pratybų orkestru, tai yra už jus. Mini juostos, arba atsparumą juostos...

»»»

5 bandymai, parodantys, kaip tinka esate

Nesvarbu, ar esate patyręs salė Bunny ar naujokas fitneso scenoje, ar jūs kada nors susimąstėte, ką jūsų fitneso lygį...

»»»

Aš bandžiau praleisti kiekvieną dieną 2 savaites - štai kas nutiko

Aš visada maniau, kad praleidžiant virvė buvo visiškai nepakankamai įrangos. Žinoma, mes visi myli jį, kai mes buvome...

»»»

Traukinys protingas: tai yra geriausias širdies ritmo sumažėjimas

Ar nebūtų puiku, jei galėtumėte žibintuvėlis perteklių kūno riebalų minučių ir nemokamai? Geros naujienos yra tai,...

»»»

Tinkamas sąrašas: taboga, esantis nordic balanse

Pagrindinės mintys: Taboga yra visiškai treniruotės įtraukti unikalios dviejų disciplinų: didelio intensyvumo Tabata -...

»»»