Fitnesas — 2 | LT.GlobalScienceCollaboration.org

Ar girdėjote apie šiuos 5 naujus jogos hibridus?

Jei nuobodu Bikram ir Yogalates leidžia jums Grimace, purtyti savo čakras su šių naujausių jogos gamechangers:Vinyasa...

»»»

Kodėl kojos tokios svarbios jogoje?

Jūs galbūt jau pastebėjote, kad mes apsėstas pėdų jogos studijoje. Kur jūs juos, kaip jūs skleisti juos, kaip plačiai...

»»»

Kas yra doshas?

Došų yra dalis Ajurveda: Indijos mokslo LifeŠioje sistemoje mes apibrėžta susijusių su tuo, kaip mes valgome, miego ir...

»»»

Kaip tobulinti savo šoninę lentą

Šoninių lentų, taip pat žinomas kaip Vasisthasana sanskrito į jogos pasaulį yra giliai stiprus kelti. Tiesą sakant,...

»»»

Kodėl joga yra gerai

Iš Fake It kol jūs padaryti jį įgauna naują prasmę šią savaitę koncepcija; Joga praktika, skatina šviesesnę...

»»»

Kaip naudotis joga, kad sugedo blogus įpročius

Nesijaudinkite - jūs tikrai ne vieni. Mes iš anksto užprogramuotas pasiimti momentinis atpildas per laukia didelių atlygių...

»»»

5 jogos patarimai, kaip padidinti savo energiją

Sausis gali būti slegiančios mėnesį - tai šalta, jūs vėl darbe (nors jūs negalite prisiminti, kada jūsų paskutinis...

»»»

Kaip tobulinti savo žemyn nukreiptą šunį

Žemyn šuo (dar žinomas kaip Adho mukha Svanasana) yra viena iš didžiausių visų jogos Rounders. Teisingai padaryta, tai...

»»»

Kvėpavimo įsilaužimas, kuris padeda nerimo

Turintys vieną iš šių dienų - savaites, net - kai nieko vyksta gana pagal planą? Mes visi buvo ten. Bet, kartais, tai...

»»»

Kodėl taip gerai būti dėkingas

Ačiū ne tik per Kalėdas. Joga mes dažnai dėkoti, bet pradžioje arba pabaigoje praktikoje. Tai, kad mūsų kūnuose, sau už...

»»»

Viskas truputį per daug? Laikas atkurti pusiausvyrą

Kai kurie iš mūsų yra natūralūs ekstravertai, todėl yra pusiausvyra reiškia būti laimingas apsuptas kitų, todėl...

»»»

5 jogos žingsniai įveikti virškinimą

Taigi, šiek tiek fonas jums. Pagal Ajurvedą (senovės ir Holistinis Medicina sistemos iš Indijos), jūsų virškinimo...

»»»

4 įpročiai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Blogi įpročiai. Mes visi turime juos, ir mes visi praleidžia daug laiko bando juos ignoruoti. Bet jei tavo turi įtakos...

»»»

4 privalo skaityti jogos patarimus savo sąnarių apsaugai

Mes visi buvo ten... Į jogos klasę pavydžiai žiūri asmenį šalia tavęs slysta į kiekvieną galimą laikysena Su Akrobatas...

»»»

3 jogos metodai trumpam nuotaikos pasikeitimui

Kada nors buvo į klasę ir pajuto graudus be aiškios priežasties; ar paliko studiją jausmas zen... Tik vaikščioti į...

»»»

Skristi! Linksmink rankomis

Rankų likučiai yra kai kurie iš labiausiai sudėtingas ir žaismingas jogos kelia yra ir labai daug verta tyrinėti, net jei...

»»»

Viena aukštyn kojos joga jums reikia išbandyti šiandien

Backbends yra neįprasta, atidarykite priekinį kūną ir kvėpavimo takus ir gali palikti jums jausmas ant pasaulio. Priimta...

»»»

6 jogos įkvėpti patarimai geresniam miegui

Jausmas * žiovulys * mieguistas? Vidutinis britų moteris praleidžia ant 80 minučių miego naktį - ir taip pat akivaizdus...

»»»

Joga stresui: tai yra tai, kaip joga iš naujo paleidžia jūsų kūną

Kai mes pabrėžė, jūsų kūnas siurbliai iš hormoną kortizolį. Šis hormonas yra kas padeda jums nesustoti krizės (tai...

»»»

Joga už stiprumą - 4 žingsniai įjungti

Suabejojau Joga galią galąstuvas karštą kūną? Šie keturi jogos pozos bus nustatyti jums teisus - ir kartu, jie supakuoti...

»»»

3 jogos kelia, kad jus šypsosi

Pirmieji mano jogos kilimėlis visada priverčia mane jaustis gerai, bet kartais aš noriu rasti žaismingą lengvumo mano...

»»»

3 jogos patarimai, kaip nusiraminti vestuvių dieną nervus

Ilgai laukta diena yra rytoj ir - siurprizas, siurprizas - jūs negalite užmigti. Visų pirma, išjunkite visus prietaisus,...

»»»

4 joga juda, kad greitai paruoštumėte paplūdimį

Praktiškai tai seka kiekvieną kitą dieną į statyti iki savo atostogų (tačiau paskutinės minutės užsakymą!) Jaustis...

»»»

Tinkama joga jums

Joga dažnai įskaityta gyvybei keičiasi rezultatais, iš atspalvių tricepsas Jennifer Aniston, kad jūsų kolega naujo atrasta...

»»»

Raminanti joga kelia jauniems žmonėms

Vestuvių dieną stresas pradeda gauti su jumis? Užuot paleisti sau nuskuręs į statyti iki jūsų didelis dieną,...

»»»

3 jogos kelia jūs galite padaryti festivalyje neatliekant savo palapinės

Pamirškite wellies ir drėgnos servetėlės ​​- man svarbiausia prekės paketas savaitgalį praleido lauke yra oro...

»»»

Jūsų jogos vadovas: viniyoga

Labai individualizuota praktika, kai jogai išmokti prisitaikyti pozas ir tikslus į savo poreikius ir sugebėjimus. Vini iš...

»»»

2 energiją skatinanti jogos veikla perkelia pietų kritimą

Turėkite su mumis... Pažadame niekas galės pasakyti esate praktikuojančių apie slaptas joga vietoje. Ir tortas vis dar ten,...

»»»

15 minčių, žiūrint į 2018 m. Tarptautinius jogos sporto čempionatus

Manote, kad esate madingas ant tatamio? Taip, taip ir padarė WH kol mes lankėsi Tarptautinių jogos sporto...

»»»

Jūsų jogos vadovas: jivamukti

Fizinis, krašto stumia stiliaus su Padorus dozę Joga tradicinių dvasinių elementų. Sukūrė Sharon Gannon ir David Life 1984...

»»»

5 joga kelia kiekvieno bėgikio poreikius savo gyvenime

Veikia gali būti puikus jūsų fitneso (ir sveiko proto), bet jis taip pat pasikartojantis treniruotės, naudojant raumenų...

»»»

Ši jogos praktika gali sumažinti depresiją 50%

Nauji mokslo tyrimai parodė, kad vienas konkretus joga praktika gali sumažinti depresiją net kaip 50%.Mokslininkai iš visoje...

»»»

Jūsų jogos vadovas: ashtanga

Šeši įsteigti ir įtemptos kelia sekas - pagrindinis serijos, antroji serija, trečia serija, ir tt - praktikuojama kito....

»»»

Ar joga gali jums padėti?

Jeigu jūs kada nors manė, kad slydimo į Vaiko Pose po atkaklios dieną darbe palengvėjimą, jis nebus nustebinti, sužinojus,...

»»»

Amelia jogos 21 dienos iššūkis: savaitė 3

Tai 7:45 pirmadienį ryte ir aš esu Fitness First karšto jogos studijoje. Nors vilkdami save iš lovos buvo sunku (aš miegojo...

»»»

Amelijos jogos 21 dienos iššūkis: savaitė 2

Ėjimas į antrą savaitę mano omų-azing kelionę, tikėjausi, kad žemyn šuo-mas kaip profesionalas. Pasirodo, jums reikia...

»»»

Amelijos jogos 21 dienos iššūkis: 1 savaitė

Pasakyti, kad aš nesu natūralus jogas būtų švelniai. Žinoma - aš noriu auginti Zen ramus ir karšto kūno. Bet...

»»»

Holivudo jogas: dienoraštis 18

Sveikinimai joga gražuolių, KIRSCHEN čia su visų dalykų fitneso ir jogos! Taigi, aš didelis, kaip aitvaras iš mano...

»»»

Holivudo jogas: dienoraštis 17

Sveikinimai jogos gražuolių, KIRSCHEN čia su visų dalykų fitneso ir jogos!Ar aš kenčia didžiulį smūgį šią savaitę!...

»»»

36 val. Su naujausia gb medalio viltimi

Morgan Lakeis su 21-erių metų Psichologija studentui. Ji taip pat viena iš didžiausių komandoje GB dėl medalio hopefuls ne...

»»»

Žiūrėti Andy Murrayą teisingai žurnalisto nepakartojamą seksizmą

Andy Murray buvo išjudinti iš Vimbldono šią savaitę, siaurai nepasinaudos net pusfinalio vietoje. Nenuostabu, kad jis buvo...

»»»

Kaip moters ironman čempionas pasiruošęs 10 valandų treniruotėms

Susipažinkite Jane dviratis, gyvas įrodymas, kad tai niekada nevėlu gauti formos - ir kai kurie. 2010, Jane antsvoriui ir...

»»»

1 iš 5 moterų studentų sportininkai sako, kad jų treneriai vadino juos riebalais

Kūno positivityis didžiulį buzzword šių dienų, su žmonėmis, kaip Ashley Graham, Iskra Lawrence ir Jessamyn Stanley stumia...

»»»

Serena Williams laimėjo Australijos atvirą nėštumą, tačiau ar tai tikrai turėtų būti stebina?

Kai naujienos išlipo, kad Serena Williams rekordinis laimėjimas ne Australian Open sausio atsitiko, o ji buvo beveik du...

»»»

Koks profesionalus baleto šokėjas valgo per savaitę

Kiara Flāvins buvo nustatyti etapo išlipti su Šiaurės baleto nuo 2014 - nors ji pradėjo šokti ilgai prieš tai, kad: mokymo...

»»»

Taip iš tiesų veikia viena iš geriausių moterų pasaulyje

Nėra jokios abejonės, apie tai: Jei žiūrėti žinutę Ironman, jūs privalo palikti jausmas HELLA įkvėpė. Štai kaip mes...

»»»

Kodėl profesionalus akrobatas daro 11 val. Hiit klasę

Katrin Davidsdottir ėmėsi moterų čempionas CrossFit Gamestwo metų titulą iš eilės, atsižvelgiant į karūną nuo...

»»»

Mano treniruotės savaitė sporto soprano laura wright

Laura Wright nėra jūsų vidutinė sopranas dainininkė. Kaip oficialus RFU himnas dainininkas - plius Didžiosios Britanijos...

»»»